AIBAZOVAJELA | СТИЛЬ PLUS SIZE

Для тех, кто хочет начать или просто имеет страхи перед клубами, этот пост для вас.

Я сама 1,5 года с Фитстарс занималась дома. Сейчас перешла на зарядки. Делаю их утром в трусах, до еды. Только водичку пью и сразу, чтобы не успеть слиться

У меня есть промокод на -70% на тренировки, к тому же еще неделю дарят весы PICOOC (цена весов 1990р) всем за оформления безлимита. Моя реферальная ссылка тут. Если сайт наберете в интернете, то введите мой промокод AIBAZOVAJELA.

Начните занимать с простых тренировок. Так влиться легче.

Мой план такой:
• йога в гамаках 2 р/нед
• сайкл скорее всего 1/нед, чтобы итого 3 тренировки было в неделю
• зарядки на Фитстарс каждый день до 15 минут
• шаги 5000 в день

Мне так будет комфортно. Прям чувствую желание двигаться. Ну

Сегодня у меня 2 маленькие победы:

• я меньше пользовалась ремнями для помощи в упражнениях на ноги
• я смогла запрыгнуть на гамак, я так счастлива, смотрите видео

Очень насыщенное утро получается:
• зарядка с фитстарс
• йога в гамаках
• пешком домой с йоги 25 минут

А еще весь день впереди

Дима тоже записался на тренировки. Только в тренажерный зал с тренером. Во вторник пробное занятие.

Сегодня мой муж запустил свой новый продукт, над которым работал год.
Это парфюм
Мы оба трудоголики и сегодня ощутили это в полной мере.

Подробней в рабочем аккаунте: https://instagram.com/my.salute (запрещен в РФ).

Последний пост о шопинг-листе.
Презентовала, как могла. Горела своим делом и показывала все от души. Всем спасибо за поддержку и активное участие. Обнимаю.

https://aibazovajela.ru/

Про йогу в гамаках.

Сегодня был разрыв моих шаблонов. Я хотела сдаться, мол не получается запрыгнуть и думала тренер примет мое решение. Но нет. И я ей очень благодарна. Я почти заплакала, когда она мне помогла и я все таки СМОГЛА.

Все возможно, если бояться и отступать, то просто этого и не узнаешь. Так же и в стиле, кажется это все не для тебя или не принимаешь, что-то новое, то никогда и не достичь точки Б (желаемого).

Я купила абонемент в итоге.

План как и прежде:
• зарядки с Фитстарс по утрам
• йога в гамак и иногда сайкл 2-3 раза в неделю

Сайкл тоже входит в абонимент, посмотрю по ощущениям. Хочу в кайф попробовать ходить

Кто, что еще советует попробовать в большом весе? Интересно, оказывается, пробовать что-то новое