Сухость в интиме? Ты виновата не только возрастом
Сухость влагалища – сигнал тела, что ему нужна забота. При ней слизистая вырабатывает мало смазки, появляются жжение, дискомфорт и боль при сексе.
Причины: гормоны (после родов, в менопаузе), стресс, перенапряжение интимных мышц, лекарства. Недостаток прелюдии и напряжение мешают выработке смазки.
Дискомфорт снижает уверенность и качество жизни, но это поправимо. Важно бережно относиться к телу.
Расслабляй тазовое дно, работай с дыханием, уделяй время себе. Мягкие упражнения и осознанность вернут комфорт и удовольствие.
Избавься от сухости и боли в интиме
https://anyclass.com/ru/sg_care
