Поделюсь небольшим опытом. Гимнастику с Анастасией делала в па | Гимнастика для лица

Поделюсь небольшим опытом. Гимнастику с Анастасией делала в пандемию, беременная. Потом бросила. Сейчас опять начала, уже месяца 2-3 с вами. Так вот, результат появляется однозначно. Кожа становится более упругой, натянутой что ли . Мне 40, и сначала и мышц не ощущала на лице, теперь стала чувствовать приятную дрожь в мышцах при выполнении упражнений. Болела голова после гимнастики, потом поняла, что не туда напряжение уходит, слишком напрягаю шею и плечи. Отлично гимнастику для лица сочетать с йогой, потому что йога учит расслаблять тело и выполняя гимнастику для лица, слушая свое тело понимаешь, когда направлена энергия не туда.
И скажу вам, прошла курс, потом делала по памяти, а тут опять вернулась у разборам, решила пересмотреть, и поняла, что некоторые упражнения делаю неправильно. Так что повторение - мать учения . А результат есть! Конечно ни как после уколов - сиюминутный, а постепенный, накопительный эффект.