Шея, конечно, коварная зона. Там и кольца Венеры, и индюшачья шкурка, и тяжи Мышцу платизму трудно проработать, но можно.
Это тот случай, когда действительно очень много факторов влияет: и осанка, и генетика (кольца Венеры, например, у многих с юных лет), и прикус, и образ жизни. Женщины таскают тяжести, носят малышей, «включают» шею когда не надо.
(Вот это вот все, кстати, мой случай, до поры до времени )
И ведь это самая распространенная ошибка ВСЕХ моих упражнений. Девочки умудряются напрягать шею даже в упражнении на нос
Причем, знаете, как это происходит? Прошла курс, радостно освоила упражнения, а через какое-то время оказалось, что все делаешь «через шею», потому что техника слетела.
Работать с шеей НУЖНО, но правильно - не напрягая ее везде, а заставляя работать платизму там, где нужно. И даже генетически не самую гладкую шею можно улучшить. Докажу вам своим примером
Присоединяйтесь к моему курсу прямо сейчас и работайте с лицом ПРАВИЛЬНО: anyclass.com/tg18
