5 главных правил гимнастики для лица для SUPER результата: | Гимнастика для лица

5 главных правил гимнастики для лица для SUPER результата:

СИСТЕМНОСТЬ
Вести работу необходимо со ВСЕМ лицом, а не с одной зоной. При необходимости проблемным зонам нужно уделить больше внимания.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Двух одинаковых лиц не существует, и каждому человеку необходим персональный анализ ошибок.

РАССЛАБЛЕНИЕ
Необходимо учиться изолировать мышцы: когда одна зона лица напряжена, другие важно сохранять расслабленными. Упражнений, в которых нужно напрячь сразу все мышцы, не существует! Кроме этого, любое напряжение мышц в упражнениях должно чередоваться с их полным расслаблением.

ОТСУТСТВИЕ СИЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
Главная заповедь — не навреди! Нельзя сильно растягивать кожу, давить на лицо, нажимать до боли. Даже сильное воздействие должно быть аккуратным и абсолютно точным по технике. Если не знаете, как правильно делать, обязательно обращайтесь к тренеру, к экспертам курса.

ОСАНКА
Зажатая или искривленная шея, опущенная грудная клетка, сутулость и «горбик» сведут на нет все, что вам удается скорректировать на лице.
Ну и еще одно правило, которое трудно измерить, но которое мы считаем решающим, — ЛЮБОВЬ К СЕБЕ!

Занимайтесь гимнастикой для лица с любовью к своему лицу, с верой в успех, с чистым желанием сохранить вашу природную красоту — и результат обязательно порадует!

Запишитесь на курс по ссылке anyclass.com/tgp