ДЛЯ СЕБЯ И СВОЕГО ЛИЦА Я ВСЕГДА НАХОЖУ ВРЕМЯ Тем более, что это всего лишь 10-15 минут в день. Конечно, бывали дни, когда я пропускала по определенным обстоятельствам. Но это стоит принять и ни в коем случае не ругать себя В такие моменты, когда ни на что нет мотивации, постарайтесь заниматься хотя бы 3-4 раза в неделю. Работа над собой только поможет вам быстрее пройти этот период, когда кажется, что нет сил и желания ни на что.
Сейчас, уже спустя более десяти лет постоянных тренировок, 12-13 упражнений у меня занимают всего лишь около 4-5 минут. И делаю я это везде — дома, на отдыхе, в самолете, в такси и где угодно.
Записывайтесь на онлайн-курс: anyclass.com/tgp
