Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Записки тревожной матери

Логотип телеграм канала @anxiousmother — Записки тревожной матери З
Логотип телеграм канала @anxiousmother — Записки тревожной матери
Адрес канала: @anxiousmother
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 20

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал anxiousmother и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2022-01-31 22:34:25 Сегодня по случайности я кинула сюда ссылку с Вайлберрис на Сонины зимние ботинки, кто стал этому свидетелем, простите меня

Итак, что же ещё такого происходит у меня в жизни помимо покупок новой обуви.

⁃ Может я ничего не пишу в этот канал, потому что перестала кричать и срываться на детей? - Да, нет, не перестала

⁃ Стала ли проще относиться к таким случаям, если уж они случаются, без гнетущего ощущения вины? - Пожалуй, да. Действую по схеме: прошу прощения у ребёнка, прощаю и себя за это, жалею и себя и ребёнка.

Самое обидное и поганое в этой ситуации - что ребёнок таки начал меня бояться. Ну то есть, если вдруг случается какая-то критическая ситуация, например, сегодня Соня упала со стула, сама конечно же, в моменте пугаются все, включая меня. На долю секунды не знаешь как реагировать, выкрикиваешь какое-то ругательство, а ребёнок сообразил быстрее тебя, что она якобы провинилась, и уже всхлипывает и начинает просить прощения ещё до того как заплакать, потому что ей вообще-то больно

Остаётся только обнимать и говорить, что она ни в чем не виновата, что ей наверное очень больно, что мама очень испугалась, и что мне понятно, почему испугалась она.
Мне кажется в моем личном детстве меня так никто не утешал, не помню таких эпизодов вообще.
Очень надеюсь, что мне хватит душевной теплоты и доброты, чтобы разбавить эту иногда чрезмерную строгость и вспыльчивость.
46 viewsSasha Smirnova, 19:34
Открыть/Комментировать
2022-01-25 22:25:13 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE/id1488479498?i=1000548883022
49 viewsSasha Smirnova, 19:25
Открыть/Комментировать
2022-01-25 22:24:39 Я тут впервые записала голосовое в @BerezhniyBot для подкаста «Никакого правильно», это было ещё в прошлом году. И мое голосовое включили в выпуск!
45 viewsSasha Smirnova, 19:24
Открыть/Комментировать
2021-12-31 19:56:20 Если абстрагироваться от некоторых непростых событий, которые случились в этом году, и сфокусироваться на хорошем, могу сказать, что этот год про случайно найденные смыслы и сложившиеся пазлы, про то, что если жизнь даёт шанс себя проявить, надо его брать и делать, и не бояться.

Я совсем не ожидала, что именно работа так аккуратно подобьет дыры во мне, так классно соединится один проект с другим, и так много бенефитов принесёт каждый такой опыт.
Как говорит моя подруга, вместе с рабочим «огоньком», я возвращаю себе свою силу, и она придёт ко мне деньгами и большей свободой!

C Новым Годом
64 viewsSasha Smirnova, edited  16:56
Открыть/Комментировать
2021-12-22 11:23:14 Письмо самой себе в самое начало материнства

Надеюсь, кого-то из вас или ваших подруг оно сейчас поддержит

Привет, Настя! Я вижу тебя: твое лицо буро-серого цвета, твое тело тебя не слушается и тебе не принадлежит, мир схлопнулся до размеров квартиры, центр твоей вселенной — маленькое и почти незнакомое существо, которому нужна только ты: безостановочно, круглосуточно, отчаянно. Мне есть, что тебе сказать, отсюда, где твоему ребенку скоро пять лет.

1. Да, твоя жизнь изменилась навсегда и больше не будет прежней. Тебе будет сложно это принять, и, возможно, ты никогда так и не примешь это до конца. Но я точно знаю, что ты адаптируешься и полюбишь и эту новую жизнь, и себя в ней.

2. Ребенок часто и громко плачет. Ты не понимаешь, что не так. Тебе кажется, что ты все делаешь неправильно. Чувство вины такое плотное, что оно буквально висит в воздухе. Больно жить в таком состоянии, но скоро ты найдешь ту поддержку, которая сработает, и будешь цепляться за это ощущение весь сложный первый год материнства.

3. Ты сравниваешь себя с Ириной Шейк — она родила дочь примерно тогда же, когда ты — сына, прошло несколько месяцев, и глянцевые издания рассказывают, как прекрасно она выглядит после родов. Ты выглядишь, как месиво из слез и молока. Это нормально: ты можешь выглядеть как угодно. Ненормально то, что делают глянцевые журналы.

4. То, каким рисует материнство окружающий мир — неправда. Ты не понимаешь, почему это отсутствие сна, лактостазы и трещины, жуткие вопли от колик, которые мучают твоего сына и социальная депривация считаются «лучшим временем в жизни женщины». Твое лучшее время — впереди!

5. Сейчас ты в это не веришь, но материнство сделает тебя крепче, лучше, настойчивей и укрепит твою веру в необходимость борьбы за права женщин.

6. Женщины рожают новых людей. Все вокруг живут в мире, в котором рождение детей считается чем-то само собой разумеющимся, но каждое рождение и последующая забота о ребенке — это настоящий героизм.

7. Наступит время, когда вы с малышом сможете разделяться, хотя сейчас тебе кажется, что он никогда тебя не отпустит — и ты сама не сможешь от него отойти.

8. Ценные мнения о твоем материнстве, которыми так щедро делятся окружающие, тебя ранят. Уже совсем скоро ты поймешь, что это не «с тобой что-то не так», а с непрошенными советами — это нарушение твоих границ и общение с тобой с позиции «сверху».

9. Ты обязательно почувствуешь к своему ребенку невероятные чувства, которые будут похожи на диснейленд внутри — просто это произойдет не сразу. Сейчас ты чувствуешь в основном страх, тревогу, вину и неуверенность. Но скоро это изменится — и к тебе вспышками начнет приходить материнский восторг, который потом оформится в это обволакивающее, затапливающее целиком чувство материнской любви.

10. Ты справляешься — даже когда кажется, что не справляешься. Ты делаешь максимум возможного. Я нынешняя это очень ценю.
66 viewsSasha Smirnova, 08:23
Открыть/Комментировать
2021-12-22 11:23:14 Настя Красильникова ещё ведёт классный телеграм канал!
Такое письмо я бы сохранила где-то и перечитывала в моменты когда накрывает.
37 viewsSasha Smirnova, 08:23
Открыть/Комментировать
2021-12-21 22:12:47 Так хочется, чтобы каждое новое материнство вокруг меня было чуть менее тревожным, и чуть более счастливым. Чтобы каждая женщина автоматически попадала в поддерживающую среду, где нет осуждения, навязанного мнения и лишних советов. Чтобы в нем было побольше сна, и поменьше стресса.

Хотя и я бывает нет-нет, да «отсыплю» кому-нибудь мудрости, непрошеной потом жалею. Я всё ещё на пути к Mom’s No Judgement Club, но свой членский билетик я обязательно у них получу вместе с крутой футболкой.

Мой самый сложный (пока) год подошёл к концу.

Тося подросла и спит всю ночь, демонстрирует чудеса в освоении бытовых навыков.
Соня вышла из сопливого пике, и демонстрирует чудеса иммунитета, периодически покрикивая ультразвуком - это ее новый способ выражения протеста.

Иногда это бесит, и очень сильно. Иногда, я срываюсь и потом жалею, и прошу прощения.
В целом все стабильно!

Я почистила окружение соц сетей, убрала все раздражители, оставила только поддерживающий контент.
Я вышла на работу и, пожалуй, это единственная стабильно небесячая сфера в моей жизни сейчас, спасибо ей за это.
Я хожу к психологу (наконец-то, ура!) и надеюсь буду продолжать это делать.

Сейчас я понимаю, что нет такой задачи, с которой я не смогу справиться. Ну вот реально!
Большой плюс материнства в том, что оно очень закаляет, и я даже не могла представить насколько сильно.
Я смелее смотрю в будущий год, можно даже сказать с интересом. Посмотрим, что там меня ждёт.
38 viewsSasha Smirnova, 19:12
Открыть/Комментировать
2021-11-29 00:46:50 Итак, сегодня День матери, и хочется написать что-то жизнеутверждающее!
Не смотря на то, что вокруг меня вот уже пару месяцев происходит какой-то лютый пиздец, быть мамой классно, и я не знаю, как бы я всё это вынесла не будь у меня детей.

Тося такой славный маленький пирожок, так мило сердится, расстраивается и пока что очень быстро переключается. Очень ласковая и тактильная, любит обниматься, она прямо другая, и это так прикольно!

Соня хорошо пробует рассказывать о свои чувствах и эмоциях, копирует все мои фразочки. Она приходит каждое утро ко мне предварительно спросив, можно ли полежать со мной , и говорит мне «я тебя люблю, мама». И конечно когда слышишь такое, хочется сказать себе - «всё не зря!» или «так вот ради чего это всё затевалось ».

Хочу максимально оградить себя от внешних раздражителей, то есть от любых дискомфортных ситуаций. Моя злоба и гневливость - это почти всегда производная усталости, тревоги, разочарований и прочих сложных чувств и ситуаций.

Прошлая неделя меня немного вынесла, я не смогла распределить ресурс, и хорошо что не сорвалась почти ни разу, была близка пару раз, но обошлось, хвалю себя за это.
Постараюсь беречь себя на этой неделе ещё больше, чем обычно.

А завтра начинается последний месяц этого года, и это так странно…

Во-первых ещё год назад (а по ощущениям вчера) я была с младенцем на руках и офигевала от нового статуса.

Во-вторых, еще полгода назад, я все также офигевала и не понимала, когда же я начну спать, и когда будет хоть малейшая тенденция на улучшение.

И вот уже декабрь, и стало совсем по-другому, проще - да нет конечно, просто по-другому. Ну и сна, конечно, в моей жизни стало побольше и это супер подарок на Новый год, большего мне и не надо.

Upd.: декабрь конечно же через 2 дня только, но я видимо спешу жить
53 viewsSasha Smirnova, edited  21:46
Открыть/Комментировать
2021-11-24 06:42:27 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE/id1488479498?i=1000542761506
69 viewsSasha Smirnova, 03:42
Открыть/Комментировать
2021-11-24 06:41:33 Пока нет сил чем-то новым делиться, поделюсь вот чем.
Этот подкаст прямо в самое яблочко , уснула я под него вчера, да так крепко, что подскочила аж в 5 утра.
49 viewsSasha Smirnova, edited  03:41
Открыть/Комментировать