Сила саморегуляции Управляешь собой – управляешь своей жизнью: Эта непреложная истина, которая актуальна в наше время, как никогда раньше, ведь в современном мире – даже самый спокойный человек может легко выйти из себя.
«Посмотри назад!»: Иногда необходимо освежить в памяти прошлые успехи в таких же ситуациях. Это способно повлиять на волевые, интеллектуальные, духовные и даже физические резервы, а также придать уверенности в себе.
Становление саморегуляции: Когда кажется, что дальше пути нет, тупик. Нужно успокоиться, расслабиться и принять адекватное, взвешенное решение о том, куда и как идти дальше.
антихрупкость.
