Формирование самооценки Человек сам оценивает себя: Но у нас нет такой врожденной функции. Зачем нам себя оценивать? Для кого нужна эта оценка? В чем её смысл?
Адекватность самооценки: Рождаемся невинными, действуем из благих намерений.Адекватная самооценка отражает действительно существующие в реальности способности и качества личности.
Примите себя: Если Вы чувствуете, что хотите изменить самооценку, научитесь замечать хорошее, что уже есть в Вашей жизни. Отметьте то, что у Вас получается и то, что пока не совсем удается. Учитесь, развивайтесь, поощряйте себя за успехи и никогда не действуйте в ущерб себе.
антихрупкость.
