Виды усталости Эмоциональная: Возникает после чрезмерно эмоциональных длительных переживаний.
Социальная: Это усталость, которую можно почувствовать после продолжительного разговора, переписки или даже после ответов на комментарии в социальных сетях.
Умственная: Возникает из-за активной умственной деятельности, будь то работа, обучение или поиск решения личных проблем.
Хроническая: Повреждение головного или спинного мозга в различных областях может привести к хронической усталости. Причиной нехватки энергии может быть вторичная усталость, связанная с рассеянным склерозом.
антихрупкость.
