Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Друзья! Продолжаем нашу рубрику #научные_факты_ВШГАдм, сегодня | ВШГАдм МГУ имени М.В.Ломоносова

Друзья!
Продолжаем нашу рубрику #научные_факты_ВШГАдм, сегодня мы расскажем про Тайм Драйв, звучит интересно, правда?
Итак, начнём:

Ставьте цель
Определите свои базовые ценности, сформулируйте личную миссию.

Планируйте
Продумайте правила перемещения задач между разделами.

Действуйте
"Ешьте слона по частям": разбивайте сложную задачу на множество мелких.
Следуйте приоритетам:
- задачи, соответствующие целям, ценностям, принципам

- навязанные дела

Мотивируйте и поощряйте себя
Назначьте себе-мини награду за каждый этап работы.
Используйте "привязки" музыку, цвет, слова, действия.

Организуйте информацию
Центр внимания - 1 объект
Ближайшее внимание - 7±2
Далекое внимание - всё остальное

Защищайтесь от информационного шума

Устраняйте поглотители времени
Ежедневно - одно маленькое разгребание завалов: почты, бумаг, задач
Еженедельно - внедрение новой техники управления
Ежеквартально - "дисциплинарная неделя": полчаса в день на тайм-менеджмент

Отдыхайте
Отдыхайте ритмично 5 минут в час