Питание кормящей мамы
Девочки, хочу сегодня обсудить эту важную тему. Мы полностью на грубели вскармливании. С Даней я держала диету, не ела ничего такого, что могло бы вызвать вздутие животика у малыша. С Артуром тоже планирую придерживаться, но тут встал вопрос кисломолочки.
Врач, которой я доверяю, сказала, что лучше исключить все молочные продукты полностью: молоко, сметану, сыр, творог и тд. Насколько я помню, с Даней я это все ела, сыр уж точно. Что думаете?
Держали диету, если кормили сами, или нет? Какие продукты точно исключили, а что позволяли себе?
Я сейчас не пью кофе (иногда беру декаф или цикорий), молоко, не ем свежие овощи и фрукты.
