Проснулся, потянулся... понедельник!
Выходные пролетели как-то уж слишком быстро. Пришло время вливаться в рабочий ритм. Правда, я из него и не выпадала особо))
Вчера пришло осознание, что чем больше я за чем-то гонюсь, тем сильнее это ускользает от меня. Да, в том числе я и про своё увлечение... Если мне что-то доставляет удовольствие, то хочется погружаться в это больше, глубже. А тем временем перспектива попасть в смены становится всё более туманной... Пусть идёт, как идёт, я сделала всё, что могла и отпустила ситуацию.
Вчера много думала над тем, как наши эмоции влияют на нашу жизнь. Буду делать всё, чтобы спать спокойнее и не так остро воспринимать какие-то неудачи. Кажется, пора возвращать медитации и йогу в свою жизнь
Что помогает вам расслабиться, справиться со стрессом, успокоиться? Поделитесь вашими лайфхаками
