Психолог Анна Шведова

2022-12-23 11:07:54 Открыть/Комментировать

2022-12-21 09:53:18 Ну что ПРО ОТНОШЕНИЯ начнём!

Давайте ка, для начала я вам расскажу, что отношения могут быть в разных ролях:
Родитель
Ребёнок
Взрослый.
Родитель это опекающая фигура. И в норме мы родители для детей. Мы больше знаем, мы обучаем и так далее. Отсюда крайность, родитель может быть и авторитарным, потому что ребёнок маленький, но с другой стороны, без родителя ребёнок не справится, он нуждается в нем!

Часто, я вижу отношения «взрослых» по паспорту людей, но именно в сценарии «родитель - ребёнок». И вот тут то и начинаются проблемы. Именно здесь будут скандалы, недопонимания и так называемые деструктивные отношения. «Ты ничего не знаешь», «вечно тебе приходится все по пять раз объяснять», «как я сказал так и будет», «лучше не лезь», это такие фразы присущие «родителю». Опекающее, контролирующее поведение, то что нравится некоторым женщинам и считывается «о, он такой заботливый, с ним как за каменной стеной».

Как думаете, где можно встретить такое, между кем и кем? Открыть/Комментировать

2022-12-20 18:38:44 Открыть/Комментировать

2022-12-19 06:42:59 Продолжаю #променя
Раритетная фоточка, ей кажется больше 10 лет.

В банк нужны были люди знакомые с психологией и педагогическое образование в этом смысле хорошо подходило под запрос. Нас учили распознавать людей, мы изучали татуировки (даже так), поведение, с нами работали сотрудники службы безопасности. По сути дела, я должна была ответить на вопрос, «будет человек платить или нет?»
«добропорядочный ли это клиент или мошенник?» Вот такая была у меня работа. Изучать людей, видеть подвох.
Мне нравилось. Я штудировала банковские законы, разбиралась в бухгалтерии, собирала интересные истории клиентов (там были и от смешных, до грустных) и мечтала стать руководителем. И стала. Тогда я жила в Хабаровске и даже не подозревала как изменится моя жизнь в ближайшие пару лет.

Продолжу как обычно, в следующий понедельник. А завтра, напоминаю, прямой эфир в 18.00 по мск) Открыть/Комментировать

2022-12-16 14:01:49 Друзья, у нас с вами два вопроса для разбора. Сделаю короткий прямой эфир по ним во вторник ближе к вечеру.
1. Стресс и обострение заболеваний
2. Нет ясности куда двигаться дальше.
А пока не теряйте, я на выходные! Открыть/Комментировать

2022-12-16 05:46:04 Открыть/Комментировать

2022-12-16 05:41:42 Ну что, мемами из интернета я предлагаю завершить цикл постов про стресс, тревогу, сон, отдых и жизненные стратегии. Далее будет опрос, о чем бы вы хотели продолжить читать. А пока, пятничного вам настроения! Открыть/Комментировать

2022-12-15 11:55:01 Открыть/Комментировать

2022-12-14 08:45:58 ПРО СТРАТЕГИИ И ЦЕЛИ ч.2
3. План. Тут вам любой коуч скажет, нужен план. Это когда вы от туда где вы есть, прибудете туда куда вам жизненно необходимо. Важно прописать шаги, важно посчитать бюджет, важно видеть время которое вы затратите.
4. Меньше эмоций и больше конкретики. «Ненавижу этот город, вот перееду куда-нибудь в другое место и тогда…» - это мечты, фантазии и немного инфантильности. Тоже с работой «вот сейчас уйду от этих нехороших людей, в светлую добрую ДРУГУЮ организацию, там хорошие коллеги, большая заплата и понимающий начальник». Смотрите, что здесь: эмоции и нет конкретики. Что именно не нравится? Почему вы решили, что этого не будет в другом городе, на другой работе, в другом мужчине/женщине и проч.? Часто меняются названия, суть остаётся прежней.

Жить можно по разному. Наличие или отсутствие цели конечно ничего не гарантирует, но хотя бы у вас есть ориентир, чтобы не плутать, а так же ясность в голове «зачем все это».
Ну что, цели ставили? А ножкой топали и «гори оно все огнём»? Поговорим? Открыть/Комментировать

2022-12-13 05:20:19 ПРО ЦЕЛИ, СТРАТЕГИИ И КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ
Я часто вижу людей доведённых до ручки. И вот в эти моменты человек готов бросить то, что есть и бежать куда-то не важно куда, лишь бы отсюда подальше.

Так часто бывает с людьми эмоциональными, или когда желания не ясны, или меняются от настроения, или хочется всего и сразу.

Я здесь вижу несколько проблем:
1. Понятия не имею, что я хочу. Там ещё не понятно что чувствую, а вдруг кто что подумает, позорище то какое. Тут важно учиться эти чувства доставать, пробовать и каждый раз тестить «Как мне, подходит?» Это может касаться всего: нового хобби, профессии, места жительства, места работы, новых знакомых.
2. Понимание на что я готов пойти. Иногда, «чем пожертвовать?». Потому что достижение потребует ваших ресурсов… денег, времени, усилий, эмоциональных вложений. Вот тут важно снять розовые очки и приготовиться хе*ачить #извините.

Разбираться можно самому, а можно с психологом потому что порой в играх собственного разума конца и края не видно.
Завтра продолжу! Открыть/Комментировать