Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Anna Notess

Логотип телеграм канала @annanotess — Anna Notess A
Логотип телеграм канала @annanotess — Anna Notess
Адрес канала: @annanotess
Категории: Блоги
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 33
Описание канала:

Как на нас влияет то, что нас окружает и то, что с нами происходит? Как сделать так, чтобы жилось легче?
Психология, нейронауки... Что ещё может нам помочь?

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал annanotess и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2020-07-11 11:03:36 Ютюб порекомендовал мне посмотреть передачу "Он и Она" Киры Прошутинской с Кареном Шахназаровым.
Я посмотрела только немного - больше не захотелось, так как беседа показалась мне какой-то постановочной, натянутой. Даже беседой сложно назвать, точнее будет - интервью в форме вопросов/ответов. Как-то очень сухо, холодно и отстраненно всё это происходило - не в моем вкусе.

Зато в комментариях к этому видео можно не только получить недостающих в нем эмоций, но и просто утонуть в них.

Самым главным недостатком передачи, судя по комментариям, оказалось то, что Кира Прошутинская выглядит не так, как хотелось бы комментаторам.

Как интересно у нас в современном мире сейчас получается: инвалидов мы теперь называем людьми с особыми потребностями, стараемся поддерживать их и создавать для них более удобную среду, а вот людей без особых потребностей, но просто выглядящих не так, как нам хочется, мы с удовольствием и критикуем, и за глаза оскорбляем.

Кто-то НАМ показался недостаточно худым - получи! Кто-то похудел и выглядит теперь "хуже" - получи! Кто-то постарел - получи! Кто-то не захотел стареть и сделал пластическую операцию - получи опять!

Одно остаётся непонятным - почему мы думаем, что кто-то должен выглядеть так, чтобы НАМ понравиться? (Если они не были бы должны, то у нас не было бы к ним претензий).

Сами бы мы хотели так жить, чтобы каждый подходил к нам и говорил, что нам надо с собой сделать. При этом очевидно, что там, где один скажет "надо подрезать", другой скажет "надо нарастить". Стали бы мы стараться каждому понравиться или предпочли бы нравиться сами себе?

Несмотря на то, что нам хотелось бы нравиться всем, мы понимаем, что это просто невозможно, так как вкусы у всех разные. Но ещё важнее, если мы понимаем, что на самом деле нам ценнее нравиться самим себе, а не другим. Я не говорю про самолюбование и прекращение движения к совершенству - важно и принимать себя таким, какой ты есть в настоящем, и двигаться к лучшему себе в будущем. Но важно понимать, что только ТЫ САМ, а не кто-то другой, знаешь, каким ты хочешь быть, и какой образ тебя принесет тебе удовлетворение.

Может, когда мы поймём, что наша самооценка на самом деле для нас важнее внешних оценок, тогда мы поймем, что и другие хотят нравиться в первую очередь сами себе? И тогда мы сможем просто принимать созданные ими образы себя как данность, и будем стараться через эти образы лучше понять человека, а не критиковать его за то, что он нам не нравится?

А вы как думаете?

Что для вас важнее: нравиться себе или другим?

Стоит ли нам публично критиковать тех, чей вид нам не нравится?
143 viewsedited  08:03
Открыть/Комментировать
2020-07-08 09:06:25 Дочитала книгу Екатерины Иноземцевой "Как стать популярным автором" - мне книга понравилась! В основном всё по существу, "воды" минимум.

Первая часть книги про то, как создавать контент, а вторая - где и как лучше им делиться.

Желательная для популярности триада контента: статьи - подкаст - видео.

В книге подробно расписаны подходы к написанию полезных и интересных статей, варианты возможного контента и темы.

Думаю, что для всех начинающих авторов книга будет интересна и полезна.

Теперь дело за малым - сделать все, что рекомендовано!
101 views06:06
Открыть/Комментировать
2020-07-01 23:26:31 Вспомнила сегодня притчу, которую впервые прочитала много лет назад, но она и до сих пор мне очень нравится. Возможно в ней описан не самый лучший способ решения конфликтов, но по крайней мере и не самый худший.

"Однажды Будда с учениками шёл мимо деревни, в которой жили противники буддизма. Жители высыпали из домов, окружили их и стали оскорблять. Ученики Будды рассердились и готовы были дать отпор. Выдержав паузу, Будда заговорил, и его речь привела в замешательство не только жителей деревни, но и учеников.

Вначале он обратился к ученикам:
— Эти люди делают своё дело. Они разгневаны, им кажется, что я — враг их религии, их моральных устоев. Поэтому они оскорбляют меня, и это естественно. Но почему вы вдруг рассердились? Почему у вас такая реакция? Вы повели себя так, как и рассчитывали эти люди, и тем самым позволили им манипулировать вами. А раз так, значит вы зависимы от них. Но разве вы не свободны?

Люди из деревни тоже не ожидали такой реакции. Они замолчали.

В наступившей тишине Будда обратился к ним: — Вы всё сказали? Если вы ещё не высказались, у вас будет такая возможность, когда мы будем возвращаться назад.

Озадаченные жители деревни спросили:
— Но ведь мы оскорбляли тебя, почему ты даже не сердишься на нас?

Будда ответил:
— Вы — свободные люди, и то, что вы сделали — ваше право. Я не реагирую на это. Поэтому никто и ничто не может заставить меня реагировать так, как ему хочется, никто не может влиять на меня и манипулировать мной. Мои поступки вытекают из моего внутреннего состояния, из моей осознанности.

А вам я хотел бы задать вопрос, который касается вас.

В предыдущей деревне люди встречали меня, приветствуя угощениями. Я сказал им: "Спасибо, мы уже позавтракали, заберите эти фрукты и сладости с моим благословением себе. Мы не можем нести их с собой потому, что мы не носим с собой пищу".

А теперь я спрашиваю вас: "Как вы думаете, что они сделали с тем, что я не принял и вернул им назад?"

Один человек из толпы сказал:
— Должно быть, они забрали эти фрукты и сладости обратно и раздали своим детям и семьям.
— А сегодня я не принимаю ваши оскорбления и проклятья, — сказал Будда. Я возвращаю их вам. Что же будете делать с ними вы? Забирайте их с собой и делайте с ними всё, что хотите".
1.0K views20:26
Открыть/Комментировать
2020-06-30 02:34:14 #расизм

Мне кажется, основная проблема в том, что обе стороны конфликтуют, не принимая во внимание проблемы другой стороны.
Одна сторона заявляет о нарушении прав, но, складывается ощущение, что не понимает, что мировоззрение человека невозможно изменить по мановению волшебной палочки, сказав "так думать плохо, больше так не думай". Вторая сторона, с "неудачно" сложившимся мировоззрением, перепугана и разозлена одновременно, так как не понимает, что с ними теперь будут делать - остановятся на публичных порках или нет.

Во всем этом действе я не вижу фигуры, которая бы учла интересы обеих сторон и наметила программу движения к справедливому миру, в котором обе стороны конфликта смогут жить комфортно.
1.1K views23:34
Открыть/Комментировать
2020-06-29 12:27:01 Вчера в интернете понравился набор мебели, продававшийся с рук. Я отозвалась на объявление через 20 минут после публикации. Потом весь день ждала ответа - и на том сайте, и в смс, так как написала свой номер телефона. И другую мебель перестала смотреть, так как ждала, когда откликнется продавец этой. Сегодня с утра думала - ну как же так, человек объявление подал, а ответы на него не смотрит?!

Зашла сейчас на сайт - мебель уже продана. Очень неприятно, конечно. Ведь можно было бы хоть что-нибудь мне ответить, чтобы я не ждала все это время и могла бы продолжить выбирать себе мебель?

Я понимаю, что человек может быть очень занят, но надо стараться помнить и о том, как твои действия влияют на других. Ведь ты предложил договориться о продаже, я на твое предложение откликнулась. На тебе и ответственность завершить ту коммуникацию, которую ты сам начал. Не бросить ее не завершенной, а привести к логическому концу - или к сделке, или к отказу от нее.

Очень редко такое избегание коммуникации может приводить к более благоприятному общему исходу - например, при общении с психически больным человеком. А когда все здоровы, то гештальт коммуникации надо стараться завершать!
1.1K views09:27
Открыть/Комментировать
2020-06-28 21:30:52 Отличные рекомендации из этой же книги!

"Если вам надо побыть с собой — пишите.
Если вам надо подумать и выплеснуть свои мысли — пишите.
Если вам надо разобраться в теме — пишите.
Если вам нужна обратная связь — пишите.
Если вам нужны мнения или рекомендации — пишите".
1.2K views18:30
Открыть/Комментировать
2020-06-28 21:17:38 "Михаил Иванов, сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и проекта Smart Reading, называет всего три традиционные цели, заставляющие людей заниматься писательством:
• Экспертность. Самому лучше разобраться в теме, на которую пишут.
• Деньги. Монетизировать книгу, блог, тексты.
• Слава. Получить читательское признание и стать известным"
- цитата из книги "Как стать популярным автором".

На мой взгляд удивительно, что в этом списке нет пункта "поделиться своими идеями". Неужели это не традиционная цель?
1.1K viewsedited  18:17
Открыть/Комментировать
2020-06-28 21:01:15
Начала читать книгу Екатерины Иноземцевой "Как стать популярным автором". Пока я только в начале - речь идёт о создании личного бренда и о том, что надо сфокусироваться на узкой нише. А что делать тем, кому в узкой нише тесно? Видимо таким людям, в том числе и мне, популярное авторство не грозит. Ну что поделаешь? Ну ведь хочется писать, о том что самому интересно, не так ли? И если интересно многое, то и пишется про многое... Эх, придется видимо быть непопулярным автором... А на картинке - пирамида экспертизы - лестница, по которой от просто текстов можно подняться до живых выступлений.
1.2K views18:01
Открыть/Комментировать
2020-06-28 09:21:57
Одна из самых странных рыб в мире: ремора или рыба-прилипало.
31 views06:21
Открыть/Комментировать
2020-06-28 09:21:56 О, сколько нам открытий чудных... Узнала сегодня про рыбу-прилипалу
950 viewsedited  06:21
Открыть/Комментировать