2022-07-15 19:37:57
#личныйпост #мотивация #нереклама
Сегодня решила написать для вас пост про мотивацию. Работа фоторедактором в новостных агентствах приучила меня проверять и перепроверять информацию, прежде чем выпустить свои буквы/слова в люди. Прогуглив термин "мотивация", я нашла целую научную статью на эту тему. Из нее я узнала, что мотивация бывает внутренняя и внешняя, положительная и отрицательная, устойчивая и неустойчивая, а также ознакомилась с популярными теориями мотивации (теории иерархии Маслоу, ожиданий Врума, равенства Адамса, ERG Альдерфера и т.д.). Наверное вы уже догадываетесь, что моя мотивация писать про мотивацию сразу же пропала. Вот так бывает и в жизни, подумала я. Когда тебе плохо, ты пытаешься найти способ выбраться из того эмоционального болота, в которое попал. Но находишь только научные статьи с бесконечными советами, которые погружают тебя еще глубже в твою внутреннюю трясину. Начинает казаться, что все окружающие точно знают как надо действовать, только с одним тобой что-то не так. Все идут вперед, достигают достижения и получают свой успешный успех. Я тоже пребывала в таком состоянии и не раз, хваталась за соломинки. Но со временем я поняла, что искала способ решения проблемы только снаружи.
Внешняя мотивация - наружное средство, втирать вращательными движениями до полного всасывания. Всасывания не наступало. Духоподъемные фильмы, лекции и практики давали лишь временный эффект, которого хватало максимум на несколько дней. После меня откатывало, но не на два дня, а уже на все четыре. Устав от этих эмоциональных качелей, я пришла к выводу, что пора перестать спрашивать советы у других людей. Пришло время искать ответы у самой себя.
Как водится, учитель приходит тогда, когда ученик готов. Совершенно "случайно" мне попалась книга Эрика Ларссена "На пределе. Неделя без жалости к себе". И эта книга развернула мою жизнь на 180 градусов. Я заглянула в темные углы своей души, в которые всегда боялась смотреть. Увидела там свои возможности и страхи, которые сдерживают эти возможности. Испытала себя. Поняла свои пределы, а точнее то, что их нет. Прожила свои страхи. Эта книга запустила в моей жизни каскад событий. Благодаря ей появился этот блог и вы, мои дорогие читатели. Благодаря книге я теперь иду на встречу своим самым страшным страхам, и, умирая от ужаса и удовольствия одновременно, борюсь с ними день за днем.
Уточню, что целиком книгу я не читала, а прослушала ее краткое содержание на YouTube. Намеренно не рассказываю вам в чем ее смысл. Тот кому она нужна, найдет/прочтет/прослушает/применит ее сам. А те кому не нужна, не будут тратить свое драгоценное время. Ведь нельзя дать человеку то, что он не хочет взять.
Напоследок дам маленький совет. Лучше проходить эту "неделю" с кем-то в паре. Так эффект будет гораздо сильнее и у вас будет партнер/ша для обсуждения своих внутренних инсайтов (а их будет ой как много).
На сегодня у меня все. Если книга вам пригодилась и вы прошли "адскую неделю" – напишите, пожалуйста, об этом в комментариях. Мне будет жуть как интересно послушать ваши истории! А если вам понравилась рубрика #личныйпост и вы хотите почитать следующий пост про, например, перфекционизм – ставьте лайк!
398 viewsedited 16:37
Ф
