Лайфхак для перфекционистов. 'Я не могу начать, потому что бо | Анна Крол про отношения

Лайфхак для перфекционистов.

"Я не могу начать, потому что боюсь, что не получится. Мне будет стыдно, а все будут смеяться надо мной и считать лохом…"
Типичные мысли многих.

Не могу пользоваться единолично этим лайфхаком от моей любимой и очень уважаемой наставницы Мария Тимошенко .
Поэтому делюсь с вами с радостью!

Итак. Записывайте.

Берёте то, что вам хочется сделать, но вы бздите.
Оцениваете желаемый результат по шкале от 1 до 10, где 1 - это ужас ужасный и вы на доске позора, а бабульки у подъезда плюют вам в спину, а 10 - вы на вершине Олимпа и ваш результат самый лучший из всех возможных самых лучших.
Представьте оба сценария.
Представьте шаги, которые вы делали, чтобы достичь десятки. Насколько сейчас это реально для вас?
А теперь мысленно опустите десятку на уровень ниже - на девяточку. Как сейчас? Снова представьте шаги. Насколько они реальны сейчас?
А теперь мысленно опуститесь еще ниже. Нет, пока не на доску позора. Пока всего лишь на уровень восьмерки. Как сейчас? Насколько эти шаги реальны для вас ВОТ ПРЯМ СЕЙЧАС?

Если есть сложности, то самым смелым можно пойти ва -банк и махнуть аж до семерки.

Цель: снизить уровень требований к себе и НАЧАТЬ делать первые шаги, ориентируясь не на 10, а на 7-8.

Например, 10 - это "Света зарабатывает 100 000 руб/мес, работает 4 часа в день и весь город знает Свету. "
7 - "Света зарабатывает 70 000 руб/мес, работает 6 часов в день и Свету знает половина города."

Берете лайфхак?