Сны с Анной Гербер Лессин

2023-03-04 18:21:59 РАСШИФРОВКА ВАШЕГО СНА

Самый частый запрос, который я получаю от вас – это просьба помочь понять и растолковать сны. Я очень рада, что все больше людей интересуются развитием с помощью анализа снов. Это поистине самый тонко настроенный инструмент, каждая струнка которого работает в унисон с нашим внутренним миром. И если мы научимся считывать его сигналы, то мы будем тратить меньше времени на то, что нам совершенно не нужно, и намного быстрее находить и осознавать все то, что для нас будет самым лучшим.

К сожалению, я не могу ответить каждому из вас, поэтому хочу рассказать обо всех возможных способах получить расшифровку вашего сна в данный момент

Инстаграм-радиопередача «С четверга на Пятницу» – в прямом эфире я разбираю ваши сны совершенно бесплатно, даю подсказки и делюсь своими знаниями. https://www.instagram.com/annagerberlessin/#

Сайт www.psychologies.ru – там есть моя рубрика по разбору снов, где можно отправить свой сон с помощью формы обратной связи.

Расшифровка сна от моих студентов – вы можете получить письменный разбор вашего сна от моих студентов, сделанный под моим руководством, за $20, а также получить разбор и консультацию от студента за $99.

Расшифровка сна лично от меня с письменным файлом, 30-минутной консультацией и персональными рекомендациями стоит $200 (пишите в комментарии под постом, или личным сообщением в Telegram)

Курс «Анализ снов для начинающих» и большое обучение Коучей по снам также дают возможность разобрать ваши сны в разных форматах взаимодействия.

#Разбор_Сна Открыть/Комментировать

2023-03-04 12:48:10 АНАЛИЗ СНОВИДЕНИЙ. С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Итак, вам сегодня приснился сон, что же делать? С чего начинать разбор? Конечно же, с записи .

Лучше всего записывать сны сразу после пробуждения. Если нет под рукой блокнота или нет времени напечатать в заметках, то можно наговорить сон на диктофон или в голосовом сообщении. Чем ближе к пробуждению, тем чище посыл бессознательного.

Очень важно расписать сон во всех подробностях, насколько это возможно, потому что зачастую именно в деталях скрыт основной посыл сна.

Как же правильно записывать и анализировать сновидения?

Приступая к их анализу, важно понимать, что помимо индивидуальных деталей очень часто можно выделить определенные символы и архетипические (общие для всех людей) ситуации. И у любого сна есть свой сценарий.

Как юнгианский психоаналитик, у которого главная часть практики - это анализ снов, могу вам сказать, что для того, чтобы действительно понять, какую информацию несет в себе сон, нужно знать некоторые правила анализа.

Приступая к описанию сна, каждому из нас в первую очередь нужно определить структуру происходящего во сне:

Опишите время, место и персонажей, присутствующих во сне
Выпишите символы, которые появились во сне (кошек, воду, мост, лес, черный цвет, родных, людей, с которыми давно не виделись и т.д.)
Выявите основную проблему во сне. Очень часто она связана со страхом, конфликтом: это может быть неожиданная встреча или удивление, которое вы испытали во сне.

И как только вы распишете в дневнике снов эту основную структуру, можно приступать к углубленному анализу.

Важно и нужно рассматривать как всю картину в целом, так и каждый элемент. Например, если время действия - сумерки, это говорит о неопределенности, неясности ситуации... многое ещё не видно, не прояснилось.

Попробуйте записать свой сон максимально подробно, следуя этой инструкции.

#О_Снах Открыть/Комментировать

2023-03-03 16:11:03 РАЗБОР ВАШИХ СНОВ

Один из самых частых запросов – публиковать разборы ваших снов. С радость это делаю .

Читайте чужие сны и, возможно, увидите в этих символах и ваши сновидения.

СОН ОТ ПОДПИСЧИЦЫ

«Здравствуйте, решила попытать удачу и написать Вам о своем сне, ведь знаю, что Вы очень часто анализируете сны подписчиков. Сегодня приснилась собственная окровавленная нога. Боли не было, причина повреждений тоже мне неизвестна, но выглядело все очень живо. Просто держусь за ногу и вижу десятки дырочек, из которых хлещет кровь».

КАК ЖЕ МОЖНО ТОЛКОВАТЬ ПОДОБНЫЕ СНЫ?

Нога отвечает за движение по жизни, за способность реализовывать задуманное, а также переносить фантазии и цели в реальность. Не указано, какая именно нога.

Психологии и медицине известно, что всеми движениями каждой стороны тела руководит противоположная часть мозга. Так, если человек совершает движение правой рукой, значит, она получила импульс из левого полушария и наоборот.

Левая сторона мозга отвечает за логическое мышление, анализ, рациональность, речь и языковые способности, т.е. те качества, которые принято приписывать в основном мужчинам.

Правая сторона головного мозга отвечает за творчество, генерирование идей, воображение, нестандартные решения, интуицию, эмоции, т.е. те качества, которые, как правило, присущи женщинам.

Применяем правило «перекрестия» и получаем:
правое полушарие (женское) - левая сторона тела,
левое полушарие (мужское)
- правая сторона тела.

Получается, что нога (способность воплотить задуманное) повреждена.

Десятки дырочек и кровь означают потерю энергии именно той части, которая отвечает за реализацию задуманного.

Если речь идёт о правой ноге – это логическое и рациональное мышление. Человек затрудняется видеть ситуацию рационально, выстраивать последовательные шаги к цели, принимать взвешенные решения.

Если кровоточит левая нога – проблемы в реализации женских эмоциональных и творческих задач.

Множество дырочек напоминает куклы вуду. Я не берусь говорить о сглазе, но мне кажется, что речь идет о потере энергии, и главная причина скрыта от глаз самой сновидицы. Она ощущает сложность в движении вперед в одной из сфер своей жизни, не понимая, что на самом деле она теряет энергию и поэтому идти вперед нет сил.

Присылайте в комментарии свои сны для разборов. Вдруг именно вам повезёт!

#Разбор_Сна Открыть/Комментировать

2023-03-03 08:39:00 ДЛЯ ЧЕГО НАМ СНЫ?

Нам всем снятся сны, и нет ни одного человека на свете, которому бы не являлись завораживающие картины подсознания. Кто-то их не помнит, кто-то боится, кто-то им радуется, а кто-то видит в них тайные знаки судьбы и пытается понять себя через сновидения. Так в чем же важность снов, и для чего они нам нужны?

Все наши сны являются компенсацией. Роль сновидения состоит в том, что оно изменяет, уравновешивает и корректирует сознание - таким образом восстанавливается психический баланс, а это в конечном итоге ведет к целостности.
Сон компенсирует те аспекты личности, которыми мы пренебрегаем, и вносит равновесие.

С помощью компенсирующей функции сновидений наша психика саморегулируется. Мы знаем, как тело стремится поддерживать постоянную температуру: оно потеет, когда температура поднимается, или дрожит, когда температура падает.

Так и психика стремится обрести индивидуальность. Только когда ее компоненты находятся в равновесии и целостности, она обретает нужный баланс.

Компенсация становится проявлением организующей, целенаправленной функции бессознательного. Оно находит или создает символы сновидения, которые могут урегулировать и уравновесить ситуацию, с которой не может справиться сознание. Таким образом с помощью подсказок бессознательного мы можем найти ответы на волнующие нас вопросы.

Материал, полученный из бессознательного, может восприниматься даже болезненно, потому что бессознательное показывает спящему неприятные аспекты его жизни, на которые сам человек не хотел бы обращать внимание. Сны выражают то, что эго не знает или не понимает.

А чем сновидения являются для вас?

#О_Снах Открыть/Комментировать

2023-03-02 09:23:18 Открыть/Комментировать

2023-03-02 09:23:13 Добрый день, дорогие подписчики, рада видеть вас в моем телеграм-канале про сны и их значения в нашей жизни .

Тем, с кем мы еще не знакомы, буду рада представиться: меня зовут Анна Гербер-Лессин, я кандидат наук по психологии, психотерапевт, групповой терапевт, супервайзер, специалист по анализу сновидений, развитию интуиции и креативного мышления.

Недавно я написала книгу «Почему мне приснилась змея? Практическое руководство по анализу сновидений». Она была написана мной для того, чтобы на примере четырех персонажей объяснить, как трактовать символы и сны в целом. И я очень рада, что книга уже помогает многим читателям погрузиться и понять невероятно интересный мир снов.

Вы находитесь на моем канале, посвященном глубокой и многогранной теме сновидений. Каждую ночь мы видим сны. Нам хочется понять, что они значат. Сон — это особый язык, на котором с нами говорит наше подсознание. Оно предостерегает, заботится о нас, управляет, подсказывает. Но говорит подсознание с нами через особый язык символов. С помощью глубокого анализа снов я помогаю услышать и познать себя, свои истинные потребности и желания, преодолеть барьеры и психологические травмы.

Благодаря моим знаниям и подсказкам вашего подсознания вы сможете:
принимать верные решения- входить в контакт с нужными людьми
открывать для себя источник творческих идей
понимать, когда нужно замедлиться, а когда – ускориться
увидеть все свои стороны (даже теневые), принимать их и использовать себе во благо- морально подготовиться к испытаниям, приготовленным жизнью
узнавать о себе много нового и использовать эти знания для достижения своих истинных целей

Всех приглашаю учиться и саморазвиваться, используя самые эффективные и доступные нам инструменты – анализ снов и интуицию

Добро пожаловать! Открыть/Комментировать

2023-02-20 15:18:27 НАСЕКОМЫЕ ВО СНЕ

«Я захожу в квартиру, все кишит тараканами. Чувствую, как они залазят мне на ноги.»

У каждого сна есть личная и коллективная интерпретация.

Начнем с личной. Не ищите то, чего нет. Если сон выбрал тараканов, значит именно этот символ максимально передает смысл происходящего в бессознательном.

Разберитесь со своими ассоциациями. Для кого-то это самый большой страх. У кого-то тараканы вызывают страшное отвращение, для кого-то это работа (травить тараканов).

Дальше добавляем более широкий коллективный ракурс.

Насекомые отвечают за скрытую от глаз жизнь. Это не про обман, а про происходящую внутри нашей психики параллельную психическую жизнь. Мы ее знаем по имени «психосоматика». Она живет в нашем теле так же, как жуки и тараканы живут в земле и на земле.

Самый яркий пример – приступы паники. Люди обращаются в больницу, думая про сердечный приступ, а им в ответ – это ваши нервы шалят. Ничего страшного. Как ничего страшного? Я задыхаюсь, голова кружится, сердце болит, я чувствую, что умираю. А ответ – здоровье в порядке, вам к психологу.

Внутри психики проходят сложные процессы «переваривания» событий, отношений, чувств и адаптации к реальности. И часто наш мозг понимает, что делать, но душа напугана настолько, что вместо действий и реакций накапливает в теле напряжение.

Сон с насекомыми рассказывает о внутренних процессах, которые впоследствии могут проявиться в реальности. Эмоции, которые не выходят во внешний мир через разговоры, обсуждения, действия, ссоры, созидание, творчество – накапливаются тяжелым грузом в теле. И когда этот груз начинает усложнять жизнь, сон будет требовать внимания, чтобы вы начали процесс освобождения от накопившихся эмоций, обид, усталости, раздражительности, тревоги, неудовлетворенности, загнанности.

Нужно сделать паузу или поехать со мной на ретрит на Кипр 16-19 марта), как вариант

Будьте внимательны к таким снам! Если насекомые посещают вас во сне – время остановиться, и на пару дней переключиться на внутренний мир, чтобы освободить тело от накопившегося в нем эмоционально напряжения.

#АнализСнов Открыть/Комментировать

2022-12-04 20:29:32 Друзья, благодарю за ваш отклик Это всегда очень ценно)

Я решила также перенести сюда и рубрику #ЧТОПОЧИТАТЬ

И сегодня хочу порекомендовать вам одного из моих самых любимых авторов – Джозеффа Кемпбелла. И три его замечательные книги.

«Тысячеликий герой» (или «Герой с тысячью лицами»)

Кемпбелл глубоко исследовал мифы разных народов и цивилизаций, теории психологии (в том числе Фрейда и Юнга) и этнографии, и пришёл к очень любопытным выводам.
Она вошла в список самых влиятельных книг по версии журнала Time, а Джордж Лукас ни раз говорил, что использовал идею из этой книги при создании «Звездных войн».

«Мифы для жизни»

Автор раскапывает всю мощь и потенциал мифов, показывает насколько они универсальны для разных времён и народов. В книге можно найти ответы на такие вопросы, как: что такое мифы и какова их функция в обществе? Как можно использовать мифы нам в повседневной жизни? Чем они могут помочь?

«Мифы и личностные изменения»

И снова миф как путеводитель по жизненному пути человека. Как мифы помогают нам идти по жизни, каким образом формируются счастье и беды, как достичь блаженства (то есть полной реализации). Здесь объединены и переплетены история и психология, прошлое и настоящее, и можно приоткрыть дверь в будущее.

Всем интересующимся теорией Юнга и архетипами, историей и мифологией – очень рекомендую:)

Можете также поделиться своими рекомендациями, уверена, всем будет полезно ;) Открыть/Комментировать

2022-12-03 20:57:39 Сны – это дополнение (амплификация) к происходящему в реальности.

Амплификация – это расширение понимания.

Представьте, что вы находитесь в темной комнате и пытаетесь рассмотреть картину. Подошли близко, включили фонарик и увидели синий цвет – может, картина про море? Отошли чуть дальше, увидели еще красный - значит, не про море… Еще пару шагов – и становится понятно, что на картине, допустим, клоун.

Так и сон добавляет понимания, когда мы видим только один освещенный участок.

Для примера рассмотрим сон.

«Я вышла на улицу - вокруг снег и люди в шубах. И тут я понимаю, что одета в легкий сарафан.»

Сон подсвечивает, что в реальности поведение сновидицы на сегодняшний день выглядит неуместным для окружающих. Она чувствует, что не получается влиться в среду, создать близкие отношения. Чувствует отдаление от людей, думает, что ей завидуют и недолюбливают.

На самом деле сон рассказывает о неспособности прочитать коды поведения. Это приводит к тому, что она выглядит странной для окружающих. Несоответствие в одежде или поведении во сне говорит нам о том, что человек не может найти возможность выразить себя в обществе.

Если бессознательное стало говорить с ней об этом, пришло время меняться.

А вам снятся сны с неподходящей для ситуации одеждой? Открыть/Комментировать

2022-09-26 19:34:42 Путешествия во сне, что значат?

Почему сон выбрал то или иное место? Почему нужно перенести вас в другую страну, на острова, в пустыню, чтобы что-то рассказать?

Здесь могут быть две причины, которые связаны между собой, как две стороны одной и той же монеты.

Мы имеем дело с мечтательностью.

Какой ваш способ размышления о мире?
Вы мечтательны или не позволяете себе мечтать?

Я уже неоднократно говорила, что сон видит не одну сторону личности, а старается рассматривать ее цельной и часто дополняет то, чего не хватает в сознательной части. Сон создает компенсацию – если вы не мечтаете, он вас прокатит на мечтах во сне, и тогда цель сна – открыть вам на это глаза, рассказать, что вы слишком привязаны к реальности.

Вторая сторона монеты – вы человек мечтательный, и относитесь к мечтам серьезнее, чем к реальности. Сон это понимает и использует ваш способ мышления, чтобы рассказать что-то еще, что вы упускаете.

То место, куда сон вас переносит, рассказывает о внутреннем мире.

Острова – желание уединиться.

Теплые моря – нежиться и получать удовольствие. Люди, для которых подходят мягкие чувства, для них отношения – это отдых, а от напряжения они будут всячески уходить.

Океан – люди с глубокими сильными переживаниями, эмоциональные и темпераментные.

Пустыня может рассказывать о выживании в сложных условиях.

Города и здания говорят о людях конструктивных, любящих порядок и здравый смысл.

Помните, что сон говорит о нас в данный период времени. И если человек обычно романтик, но сегодня ведет себя и думает конструктивно, то в его снах будут города и здания.

#АнализСнов Открыть/Комментировать