«Всё, с завтрашнего дня начинаю новую жизнь! Буду заниматься спортом, вести активный образ жизни, правильно питаться, ухаживать за собой и любить себя»!
Как же часто я говорила себе это! И как же быстро это завтра переносилось на неопределённый срок… потом опять обещание себе- и опять неудача(((
И если вам это знакомо, то у меня есть отличная новость!
Вы не ленивая жопка, которой не хочется ничего делать- вы просто испытываете нормальное и свойственное каждому человеку чувство страх!
1) страх неудачи -что у вас не получится (а вдруг я начну, и у меня ничего не получится . Это же очень сложно и я, скорее всего, не справлюсь)
2) страх неизвестности - а вдруг эти изменения мне вовсе не нужны? Всё ж вцелом нормально, живу себе спокойно, а там, в изменённой реальности всё будет другое, незнакомое. Выход из зоны комфорта, где уже до боли всё привычно!
