О биохимии депрессий популярно. Давно подметила, что у многих | Анна Владимировна
О биохимии депрессий популярно.
Давно подметила, что у многих людей бытует ложное представление о депрессивных состояниях: дескать, это блажь, мода и своего рода инструмент манипуляций. Но сегодня, мой дорогой читатель, я дам тебе возможность увидеть биохимическую изнанку этого тоскливого болота и окуну в бездонный мрак безнадежности, дабы не осталось у тебя никаких сомнений в научно доказанной реальности происходящего кошмара.
Начнем с основного: физиологическая регуляция работы нашего организма осуществляется путем нейрогуморальной регуляции. То есть, сигнал от нервной системы к эндокринной, полученный в виде нервного импульса, высвобождает гормональные вещества (метаболиты, гормоны, нейромедиаторы), которые переносятся кровью к органам и орган реагирует соответствующим образом.
Согласно с этим, рассмотрим механизм депрессии - с чего она начинается? Со стрессового фактора, который преобразуется в нервный импульс. Что делает эндокринная система получив этот импульс? Реагирует выбросом гормонов стресса - адреналина, норадреналина и кортизола.
С выделением кортизола, например, организм получает возможность существовать в напряженной обстановке и справляться со стрессовыми ситуациями. Это отличная адаптивная функция, но при длительном стрессе она неизбежно приведет к гормональному дисбалансу и развитию депрессии.
Выброшенный надпочечниками кортизол связывается со специфическими рецепторами глюкокортикоидов, находящимися в гиппокампе, который в свою очередь играет важную роль среди областей мозга, отвечающих за память, обучаемость и эмоции. Глюкокортикоиды помогают мобилизовать необходимые организму ресурсы для противостояния стрессовым ситуациям.
Однако избыток кортизола приводит к нарушению нейрогенеза (образованию новых клеток), повышению апоптоза (программируемой гибели клеток) и, как следствие, ухудшению эмоционального состояния, памяти, способности обучаться и развиваться.
Поэтому, тем кто находится в депрессии ничто не мило и не интересно, у них все валится из рук, могут возникать провалы в памяти, бессонница, плохо усваивается информация. Нервная система защищаясь от эмоционального перегруза, вводит хозяина в заторможенное состояние.
На любой стресс организм будет реагировать, вне зависимости желает этого человек или нет. Разница только в глубине реакции и этой величиной мы не можем управлять волевым усилием. Поэтому, говорить человеку находящемуся в депрессии, – «не переживай, что ты так реагируешь?» – так же бессмысленно, как предлагать ветру не дуть.
Или вот, еще отличный в кавычках совет – «корову бы ей, а лучше две.» Это как советовать среднему обывателю перемахнуть через двухметровый забор, что невозможно без необходимых физических ресурсов.
Вывод: стрессовое состояние и депрессия существуют и спорить с этим бессмысленно. Это не просто игры разума, а сложный процесс с включением разных систем организма, и он не управляем волевыми усилиями. Но есть и хорошие новости – депрессия лечится, и в большинстве случаев достаточно успешно. Не бойтесь обращаться к профильным специалистам, это нормально, так же как с бронхитом идти к терапевту.
Вы можете и должны получать удовольствие от жизни, а желающих рассказать, что депрессию вы придумали из желания привлечь к себе внимание, шлите к... профессиональным источникам информации. Не позволяйте обесценивать свое состояние, тем самым только усугубляя процесс. Невежество сгубило немало судеб.
#депрессии
