Любовь к себе = проживать свою жизнь
"Жить, а не существовать" - популярная фраза, которую можно трактовать по-разному. А что это значит жить по-настоящему?
Когда мы попадаем в замкнутый круг "дом - работа - уроки", то в какой-то момент все дни сливаются в одну сплошную линию. Оборачиваешься назад и думаешь: а на что я потратила эти 3-5 лет? Жила ли для себя, занималась ли тем, что действительно хотела? Или только тем, что всем должна?!
Как вырваться из режима "белка в колесе" и научиться проявлять любовь к себе?
Выписать свои обязанности и делегировать хотя бы 10%. Например, кому-то поручить гулять с ребёнком 1-2 раза в неделю. Или какие-то уроки ребёнок начнёт делать сам, без вашей помощи.
