Как сохранять спокойствие после переноса? 6дпп
Не ставить себе невыполнимых целей))
Вы не робот, вы знаете, что происходит, вы не можете об этом забыть. Нужно понять из-за чего именно вы переживаете? Какие страхи у вас? Что будет пролет? Значит надо сесть и конкретно продумать план на случай пролета. Потому что «ой, если не получится, я умру» - это деструктивно, и как раз это заставляет сильнее переживать. Вы не умрете, мир не рухнет, жизнь продолжится и даже возможный пролет приблизит вас к материнству. И на случай трехзначного хгч тоже нужно конкретно продумать, что будете делать, потому что за хгч тоже еще целая жизнь!
Пугает в основном неизвестность. Ну, и дел себе побольше на эту неделю запланировать. Удачи!
