2023-04-08 20:47:45
Принятие своего уровня компетенций, как предупредительные меры от выгорания.Сейчас популярно, что высшая ценность это человек, сотрудники это новая нефть, ну и т.д.
Но давайте признаем тот факт, что любой бизнес всегда хочет наращивать мощность, зарабатывать больше и эффективнее (утопия).
При чем "Быстрее! Выше! Сильнее!" в современном мире скорее происходит не через расширение штата, а через повышение эффективности существующих ресурсов.
Если раньше отдел бухгалтерии мог быть в несколько десятков человек, то сейчас такая работа может выполняться одним сотрудником через автоматизацию типовых задач.
Бизнес в счастье, он улучшил свой гомеостаз, но рядовому человеку приходится искать пути развития своих компетенций, чтобы не оказаться в красной зоне кандидатов на сокращение, потому что его работу просто автоматизировали.
Такое положение вещей очень быстро может вгонять в тревогу, а тут ещё нейронки во всё внедряют и вообще пластиковый мир победил.
Привет, Скайнет!
И представьте, что есть такой сотрудник, у которого вроде всё есть. Ну вот даже если я в роли бизнес-аналитика. Работа, задачи, какой-то опыт и социальный пакет. Но ведёт и ощущает себя такой сотрудник, будто этого всего нет. Он уже ощущает себя в красной зоне сокращений из-за автоматизации. И переживания могут быть даже обоснованы.
А ещё хоть какая-то паника коллег рядом/сверху/снизу или противоречивая информация, нестабильность экономики, новостной фон...и всё. Приплыли.
В этом и кроется зачастую жуткая тревога, бессонница, выгорание и много разных других занимательных вещей.
Когда такой специалист живёт крайними формами непринятия своего реального уровня компетенций:
• будто он уже профессионал, он всё знает, ему не требуется изучать новые подходы,игнорирует факт своих пробелов и недостатка компетенций = "Я занимаюсь какой-то фигней и перекладываю бумажки, я слишком крутой специалист для такой работы"
Или
• наоборот живёт только мечтами о какой-то другой более востребованной сложной профессии, боится потерять работу, потому что окажется за бортом рынка и постоянно в режиме гонки, в бесконечно обучении = "Я занимаюсь какой-то фигней и перекладываю бумажки, но я не уверен, что умею делать что-то ещё"
То такой человек ну с очень большой вероятностью будет в подавленном состоянии.
Это и бытовой алкоголизм, апатия, эскапизм, медленная работа в будни, где каждые 20 минут перерыв на чай и т.д.
С этой точки зрения, если в себе было замечено такое, важно подвести себя к идее, что экспертность она сейчас такая, какая существует, и от того, что мир меняется, рынок требует разного и всякого и вот взять и резко стать другим специалистом (или может быть даже очень похожим, но слегка отличающимся) не выйдет. Ни чуть-чуть другим, ни совсем другим, никаким. Вы вот такой, какой есть сейчас. Безусловно, как специалист любой человек будет меняться со временем: если прикладывать усилия – в одну сторону, если не прикладывать – в другую. Только вот здесь и сейчас вы такой и никакой больше. У вас сейчас именно эти мысли, эти знания, эти навыки, именно такое состояние, вот эти деньги, статус, эмоции, потребности, взгляды и отношения. Если начать исходить из того, что у вас всё это есть и нельзя ничего из этого игнорировать, то можно становится здоровее. В плане режима сна, заботы о себе, досуга, в уровне спокойствия, в реакциях на события.
Да, я в очередной раз говорю про W&L balance, где важно уходить с работы вовремя и самое главное, чтобы она уходила из головы. Эта необходимость признать реальность может вызывать разные эмоции, но от этого она не становится менее значимой и никак не меняется. В конечном счете это и есть путь не допускать выгорания.
Реальность такая, какая есть. Мы в ней такие, какие мы есть. Мы можем быть этому не рады и пытаться как-то это изменить, но, чтобы что-то изменить, нужно сначала признать существование этого, а потом прикладывать пропорциональные усилия для того, чтобы это существующее менялось. Если мы будем отрицать, вести себя так, как будто чего-то реально существующего попросту нет, мы ничего не улучшим.
#BiocadLife
https://t.me/BIOCAD
24 views17:47
А
