Котаны привет!
3 дня назад я взяла 10-ти дневный Yoga Shot челлендж, чтобы осознано изучить свой курс, так как я настолько в потоке записывала все шоты, что уже не помню, что там за практики, а у нас их очень много
Вчера я выбрала Full Power Shot — практику на все тело с 3 (за 20 минут)
Было круто почувствовать себя учеником, я реально бежала на коврик
Но мне не хватило, 20 минут с 3 мне оказалось мало и я добавила еще свою последовательность на 20 минут
И этот момент меня насторожил…
Я написала своей Саше, которая была на всех 4 потоках шота и занимается с первого шота КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ПРОПУСКОВ!!
То, что она мне сказала, можно услышать (посмотрев приложенное сторис)
