Анжелина Анжелину

2022-03-22 08:56:37 https://music.yandex.ru/album/4324485/track/34923357?utm_medium=copy_link Открыть/Комментировать

2022-03-22 08:55:58 Сейчас треком поделюсь Открыть/Комментировать

2022-03-22 08:55:50 Три ночи плохо сплю. Просыпаюсь, плохо засыпаю вечером, долго кручусь. Вчера решила слушать звуки леса перед сном
Лежу значит слушаю 5 минут, 10, 15. И понимаю, что эти птички и журчание водопада меня больше бесят, чем расслабляют

Выключить лень (поставила на яндекс музыке таймер на отключение на полчаса), лежу мучаюсь.

И тут новый трек - ночной лес. И меня вырубает буквально за секунды. Шея и спина расслабляются, голова мягко уходит в подушку, затихает рой мыслей в голове. Магия, ей богу

В общем, не знаю, как это работает, но работает. Спала я как сурок Открыть/Комментировать

2022-03-21 17:08:30 все условия подробно описала по ссылке
там же анкета для участия в отборе
https://forms.gle/PYiD9fCnt61wu3GZA

пожалуйста, если вы понимаете, что это не ваше, вам скучно и хочется попробовать что-то новое или просто любите халяву,
НЕ заполняйте анкету
Пощадите мои силы и время

Работа будет действительно эффективной, если вы в ней заинтересованы и замотивированы на получение результата Открыть/Комментировать

2022-03-21 17:07:39 тезисно напишу то, о чем сегодня были сторис в инсте

работа с запросами «хочу похудеть», «заедаю стресс», «хомячу не переставая» - всегда про комплексную работу и с головой и с едой

когнитивно-поведенческая терапия - наиболее эффективный способ психотерапевтической работы с РПП

я обучаюсь именно этому методу

для отработки психотерапевтических навыков мне нужны двое клиентов для проведения 8-10 бесплатных сессий Открыть/Комментировать

2022-03-16 11:59:39 почему у вас нет и не может быть пищевой зависимости Открыть/Комментировать

2022-03-16 11:58:26 о пищевой зависимости стали всерьез говорить после так называемого oreo эксперимента, который показал, что печенье вызывает зависимость, схожую с наркотической

лакомство действовало на крыс также как кокаин. А при поедании орео задействовано даже больше нейронов в мозговом центре удовольствия, чем при воздействии наркотика

все логично?
еще как!

но важно понимать, как был сделан этот вывод.
Крысы должны были перемещаться по лабиринту и за пересечение границы в его центре получали то орео, то пресную рисовую лепешку. Так ученые замерили, что крыс больше привлекает сладкое печенье, а не пресная лепешка
Не может быть

Далее за пересечение границы крыс награждали уколами наркотика или физ раствора. Тут выбор, думаю, тоже очевиден

Результаты показали, что крысы, которым давали выбор между орео и рисовыми лепешками, проводили на стороне Орео столько же времени, сколько крысы, которым давали выбор между кокаином и физиологическим раствором, проводили на стороне кокаина

то есть простым языком: крысы выбирали в награду сначала орео, потом кокаин. Значит орео вызывает такую же зависимость, как наркотик! - ваши ученые

Такой себе вывод Открыть/Комментировать

2022-03-16 11:57:34 ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ: правда или миф

я подписана на рассылку от одного врача. На днях пришло вот такое письмо (на фото выше)

Разберу, почему важно иметь критическое мышление

Исходя из текста письма, нужно ответить на 4 вопроса и если хотя бы на один вы ответили утвердительно, тадааам у вас пищевая зависимость
Приехали Открыть/Комментировать