Научитесь прощать
— это процесс освобождения от гнева и обиды,
который может помочь вам наладить отношения с другими людьми и улучшить ваше психическое состояние.
Для того чтобы научиться прощать, важно осознать, что прощение не означает забыть или оправдать тот поступок, который привел к обиде.
Оно также не означает, что вы должны восстановить отношения с человеком, который вас обидел.
