Почему ночные смены разрушают здоровье? Ученые из двух сосед | АНЧА БАРАНОВА

Почему ночные смены разрушают здоровье?

Ученые из двух соседних штатов - Орегон и Вашингтон - с помощью протеомного анализа показали, что когда мы работаем ночью, а спим днем, переход на «ночное» время у нас неполный.

Встроенный в нас циркадный ритм там просто не собьешь. Именно этот, центральный, механизм контролирует секрецию инсулина.

А вот периферические часы, которые определяют чувствительность к инсулину перенастроить на «ночную» жизнь вполне можно.

Разница между центральными и периферическими часами приводит к меиаболическим «тягам-перетягам».

В свою очередь, инсулиновый раскардаш подталкивает нас к неблагоприятным долгосрочным последствиям, таким как диабет и ожирение.

https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jproteome.3c00418