Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Жить навстречу себе✨

Логотип телеграм канала @anbabich — Жить навстречу себе✨ Ж
Логотип телеграм канала @anbabich — Жить навстречу себе✨
Адрес канала: @anbabich
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 7.21K
Описание канала:

Канал психолога Анны Бабич
Легко, глубоко и иногда смешно про самооценку, отношения и живую жизнь

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал anbabich и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-08-27 11:20:44 10 лет разницы между детьми: насколько это ок?

С тех пор, как Тёме исполнилось четыре, я начала хотеть второго ребёнка.
И чем больше проходило времени, тем сильнее я расстраивалась по поводу все увеличивающейся разницы в возрасте между Тёмой и несуществующим вторым ребёнком.

Получилось как получилось.
Разница между моими детьми 10 лет.

И вот что мне есть сказать по этому поводу:
это офигенно! мне нравится сильно.

В первые месяцы после рождения Ариши у меня в голове часто долбились слова: Блин! Два ребёнка это намного, намного больше, чем один !

Все мои силы, все ресурсы, все внимание перекосило на Аришу, а Тёмик-то вот он и он тоже во мне нуждается!
И в этом случае то, что ребёнку уже 10, а не 2 или 4 – это сильно ощутимо.

К своим 10 годам Тёма напитался родительской любовью до отвала
10 лет исключительной и единоличной власти над нашими сердцами. И это отличный накопленный жирок любви, который сильно его поддержал в первые месяцы нового человека, когда мой маятник качнулся в сторону Ариши.

У меня есть возможность наблюдать за удивительным процессом: рождением любви.
Тёмы к Арише. Ариши к Тёме.
Возможно, это одно из самых больших чудес, которые я видела.

– Мама, а она точно будет меня любить?
– 100%, малыш. Начни с себя и ты увидишь, как она начнёт тебе отвечать и как ваша взаимная любовь будет крепнуть день за днём.

И она крепнет!
У меня сердце счастливо зажмуривается, когда я вижу как они иногда, в хорошие моменты, смотрят друг на друга и как кайфуют от того, что вместе.

Тёма имеет возможность наблюдать чудо развития человека и осознавать это.

1,5 года назад она лежала кабачок кабачком, совсем неразумная. И вот ей год и девять и в ответ на Тёмиковское «спасибо» она морщит нос и говорит: «Павауфта, даагой» (пожалуйста, дорогой )

Сейчас у неё каждый день появляется какой-нибудь новый ништяк и он радуется, удивляется и смеётся этому почти с таким же восторгом, как я))

Ему можно объяснять психические процессы, которые происходят у Арины и он способен это понять

– Мам! Чо она такая мерзкая? Что такая вредная? На все говорит «не буду!”, бесит !
– У неё начался процесс формирования важнейшего психического конструкта – воли!
Ты знаешь, что такое «воля»?
– Мммм… свобода действия?
– Оу.. круть. Да.
Ариша начинает пробовать свою свободу, возможность выбирать и настаивать на своём. Возможность отказываться от того, что не подходит. Это суперважный процесс, от которого зависит, какой у неё сформируется характер и как она будет жить вообще.
Поэтому когда она вредничает, попробуй посмотреть на это не из угла «бесит тупая!», а что она тренирует важный навык!
Так тебе легче будет ее понять и вынести ее бесячее поведение.

Клёво очень, что с ним уже можно говорить на эти темы и он способен это понять.

Я вспоминаю свои отношения с Машкой в течение всей жизни. Мне очень нравилась наша разница в 10 лет. У нас были очень тёплые и духовно близкие отношения.

Очень желаю своим детям такого и верю, что у них такие отношения и будут.

Какие у вас мысли/наблюдения по этому поводу? С вашими братьями/сёстрами или с вашими детьми.
1.9K viewsAnna Babich, edited  08:20
Открыть/Комментировать
2022-08-25 10:27:05 Обсуждаем в Light Club как происходит процесс становления личных границ, я написала своё видение.

Поделюсь и здесь

В работе со своими границами – как со мной можно и как со мной нельзя – есть несколько стадий.

Ты что-то сама начинаешь понимать про свои границы, понимаешь, что они вообще-то есть, с удивлением для себя их начинаешь ощущать.

# Оказывается, я чувствую крайний дискомфорт, когда со мной грубо разговаривают. Мне это капец не нравится.

Начинаешь предъявлять их окружающим. Параллельно происходит процесс интеграции права на свои границы и что «у меня вот так и это норм».
Это самый долгий период. Тренировки в полях.

# На меня нельзя кричать, я хочу чтобы ты разговаривал со мной, не повышая голос.

Параллельно внутри себя: я что, офигела? я что, сахарная? растаю, от того, что кто-то повысил на меня голос? нашлась неженка.
И себе же ответ: да, сахарная. да, растают. да, неженка. И это нормально.

Интеграция границ: я ощущаю право на границы, если нужно я их спокойно предъявляю. Но часто их и не нужно предъявлять, потому что другие их часто бессознательно считывают (как с ней можно и как с ней нельзя)

# Я веду себя так, что другому человеку как-то и не приходит в голову повышать на меня голос.
А если и случается, я могу себя защитить.

Всем – здоровых границ
2.1K viewsAnna Babich, 07:27
Открыть/Комментировать
2022-08-24 08:17:35 Как 10 дней смогли все это вместить – я не представляю
Какая-то магия расширила их до объёма, в который влезла 1,5-месячная программа.
Спасибо, что прочитали этот роман о Москве. О романе с Москвой)
Тут есть те, кто дочитал до конца?
2.5K viewsAnna Babich, edited  05:17
Открыть/Комментировать
2022-08-24 08:17:34 Отпуск в Москве: что было, сколько стоит, эмоции и впечатления
Часть 3

Проживание

За 10 дней мы сменили 4 локации. Это было совсем нетрудно, мы с ручной кладью. Но впечатлений добавило ещё больше. Думаю, ещё и поэтому было ощущение, что это было не 10 дней, а 1,5 месяца.

4 дня мы гостили у моей старшей сестры Ларисы.
2 дня мы гостили у моей подруги Лены.
2 дня мы провели в мечте – я сняла апартаменты в высотке на Котельнической набережной (10-12 тыс/сутки). Это потрясающее незабываемое впечатление с видом на Москва-реку и Кремль.
2 дня мы жили в отеле Mercure на Арбате (6-10 тыс/сутки)

6 дней из 10 мы жили в самом центре: вышел из дома и ты уже там, где надо. Это волшебное ощущение. И немного тоскливое «Аня, ты бы хотела жить в Москве? – Да, в самом центре в большом и красивом собственном доме с видом на воду».
Не люблю мамины слова про губозакаточную машинку, но в данный момент они актуальны

Рестораны

Гастротуризм – приоритет нашей авиакомпании . И Тёма, и я любим вкусно и красиво есть и в Москве мы планировали набраться гастровпечатлений.

Рестораны, в которых мы успели побывать:
Мацони (грузинская кухня), м. Павелецкая. Хорошо.
She, модный ресторан на Б. Никитской, я осталась равнодушна, но может не то заказала.
Boston, м. Белорусский вокзал, умопомрачительные копченые креветки
Рассвет, Столярный переулок. Фантастически вкусно.
Conversations, классные завтраки.
Loona, главное гастрономическое впечатление! Очень красиво и очень вкусно.
Сыроварня в парке Горького, стабильно хорошо.
Горыныч, хорошо.
Blanc, красивое модное место, очень вкусно и инстаграмно
Bro&N на патриках, хорошая пицца
il pizzaiolo на Старом Арбате, очень вкусно все!
Натахтари, Лубянка - плохо.
13 - очень вкусно.
Delicadessa на Котельнической набережной. Фантастически изысканное место. Идеальный завтрак.

Отдельное удивление. В 80% мест не наливают воду. Вода стоит 500-600 рублей/бутылка. На улице +32.

Бюджет на рестораны за двоих (один из которых не пил просекко в отпускных масштабах ) : 59 090 р.

Транспорт

Билеты на самолёт - 15500 р.
Метро - 1700 р. (осталось ещё штук 8 поездок)
Такси - 7500.
По моим ощущениям мы передвигались либо пешком, либо на такси. И это было сущее удовольствие. Такси в Москве дешевле, чем в Академгородке. Пробок не было совсем и мы наслаждались наземными поездками. Одна поездка по центру - 200-400 р., подальше - 600-700
р.

Общий бюджет поездки, мама+сын, 10 дней: 152 182.
Когда я спрашивала себя заранее о бюджете, я называла себе сумму 150 000. Уложилась.

Общение
Отдельно хочу несколько слов сказать про то, что вне бюджета Ибо бесплатно и бесценно.
К организации встреч я тоже в этот раз подошла не «как-то пусть само собой», а, составив программу мероприятий, составила список людей, с которыми хочу побыть. Согласовала заранее со всеми время и… со всеми встретилась

И план каждого дня был такой: одно мероприятие + одно свидание.

Я вдоволь набылась и углубила знакомство с моей старшей сестрой по папе, Ларисой.
2 раза повстречалась со своей подругой Элькой, с которой дружим 22 года с общаги.
Пожила 2 дня у Лены, моя близкая подруга со студенчества тоже.
Позавтракала с Аней, моей самой давней клиенткой. С ней уже крепкие человеческие отношения, не только терапевтические.
Поужинала с товарищем Митей.
Позавтракала с Ксенией, участницей моего Клуба и обсудили вопросы по организации встречи с клубовцами и подписчиками.
Несколько раз позавтракала и поужинала с Ирой, подругой, с которой приехали.
Встретились и шикарно отужинали с Аней Шабуниной, с которой вместе учились в Лицее, не общались никогда и полюбили друг друга в последние 3 года в Инстаграм.
И, наконец, завершила эти 10 дней прекрасного общения встречей с клубовцами и подписчиками блога, на которую пришли 30 человек

Вот и весь мой краткий отчёт и впечатления.
Это была потрясающая поездка. Я удовлетворена и довольна полностью.
Благодарна себе за такую подготовку. Именно поэтому мы успели так много, насыщенно, разнообразно и при этом в полнейшем расслабоне.
2.6K viewsAnna Babich, edited  05:17
Открыть/Комментировать
2022-08-23 08:04:19 Привет!
Ещё о московском трипе я думала написать про категории «рестораны», «транспорт» и «общение», но не понимаю – надо ли это тут.
Или достаточно описанной культурной программы

Буду ориентироваться по вашим реакциям.
Ставьте что-нибудь, чтобы я поняла – интересно вам это или нет.

Психологические заметки мои скоро верну .
Я пока совсем отдыхаю и совсем наслаждаюсь соцсетевым бездельем
2.2K viewsAnna Babich, 05:04
Открыть/Комментировать
2022-08-16 11:43:19 Отпуск в Москве: что было, сколько стоит, эмоции и впечатления
Часть 2

Культурная программа и развлечения
1 Обзорная экскурсия на теплоходе Рэдиссон
В целом хорошо, но нужно было брать вариант 1ч25 мин, 2,5 часа – это слишком долго.

3850 р. на нас с Тёмой

2 Оружейная палата
Беспроигрышно хорошо. Теме оч понравилось, масштабный и красивый контакт с историей России через артефакты разных периодов.

2100 р. на нас с Тёмой

3 Планетарий
Нам как-то очень ровно. Музей Урании – ну ок, фильм про звёздное небо и рождение земли – ну ок.
Не запомнилось как что-то выдающееся, на что я бы снова хотела потратить время.

1520 р. на нас с Тёмой

4.Царицыно
Принимает от планетария эстафету « и чо мы сюда приехали »
Парки в принципе в Москве волшебные, любые, все. Особенной, отличающейся атмосферы и красоты Царицыно мы не почувствовали.

Все осложнялось тем, что первые 4 дня было +32 и это был ад.
Невозможно тяжело было гулять. И на впечатления это тоже повлияло.

0 рублей и слава богу

5 Большой Театр
Я ходила на балет «Лебединое озеро». Мне очень и очень понравилось. Во-первых сбыча мечты, во-вторых, прекрасное исполнение, костюмы и вообще весь флёр

10500 р. мой билет

6 Экспериментаниум, музей занимательных наук
Это суперкласс, для детей от 7 лет и до бесконечности
У меня большой провал в сфере негуманитарного знания и для меня это был парк чудес – физика и химия бытовой жизни.

2900 р. за нас с Тёмой

7 «Остров мечты», парк развлечений.


У меня теперь с «Островом мечты» такие же отношения, как у Артемия Лебедева с белорусским Sixt
Это. Было. Очень. Дурно.

Сам по себе парк ок, хорошие аттракционы, много всего.
Но страшные очереди на все аттракционы, по 1-1,5 часа. При том, что билет в парк уже куплен за 2900*3 человека и деваться некуда – развлекайся!
Я развлекалась тем, что 5 часов стояла в очередях, занимая место детям. И они стояли тоже.
Что полностью убивает идею «клёво провести время». Дети были очень уставшие и расстроенные.

Я была в ярости и требовала частичного возврата денег. Безуспешно, конечно.
Что особенно взбесило – в бизнес-модель изначально заложена идея очереди: места под очереди были специально спроектированы так, чтобы люди могли стоять хоть по 2-3 часа. Дичь.

8700 р – я, Тёма, Уля

8 Музей Дарвина

Потрясающе.
Боги простили нас и после треклятого «Острова очередей» на следующий день был музей Дарвина.
С первых же минут в этом музее ты оказываешься захвачен чудом разнообразия жизни на Земле.
Нам очень сильно понравилось и было мало, придём ещё.

800 р. я и Тёма

9 Зарядье и Парк Горького

«Полёт над Москвой» и «Полёт над Россией» в Зарядье – сильнейшее wow-впечатление поездки.
Я была в шоке и в гордости. Категорически рекомендую, дико круто.

2550 р. я и Тёма

Потом поехали в Парк Горького кататься на самокатах – свобода, полёт, вдоль Москвы-реки по красивейшему парку. Щастье.

1000 р. самокаты 1 час

10 ВДНХ

Ооо, это главная недоеденная вкусная булочка
Пришли в него в последний день уже уставшие. Тема только полазал в веревочном парке ( ), и 97% этого фантастического места мы не освоили.
Здесь и музеи, и развлечения, и красивейший парк.
Вернёмся ещё первым пунктом программы!

1300 р. Тёма, верёвочный парк


И у Тёмы ещё было дополнительно, без меня:

11.Шоу в «Москвариуме»

Цирк на воде, гимнасты, нерки, дельфины, касатки. Шоу, по словам Темы, супер.

1750 р., Тёма билет

12.Обзорная площадка в Сити
«Выше только любовь»

Вроде ок, но без особых восторгов.

1000 р., Тёма билет

Общий бюджет по культурной программе:
45 070 рублей

Продолжение следует…
3.7K viewsAnna Babich, edited  08:43
Открыть/Комментировать
2022-08-16 11:25:56 Отпуск в Москве: что было, сколько стоит, эмоции и впечатления
Часть 1

Я давно уже обещала Тёмику поездку в Москву в формате «только мы вдвоём».
И вуаля – свершилось.

Я довольна тем, как подготовилась (такое произошло в 1-й раз в жизни):
заранее собрала рекомендации по всем местам и построила программу на все дни.
Это было очень круто тем, что очень определённо.
Мне не нужно было с утра ломать голову – куда бы отправиться? Выбор бы убивал меня все 10 дней, в Москве на вопрос «куда бы отправиться» есть миллионы вариантов ответа.

Цель поездки – познакомить Тёму с Москвой в самых разнообразных форматах. Вся программа была построена вокруг этой цели.

Важно: планировать не больше одного мероприятия в день + общение. Тогда расписание вполне просторное и комфортное даже с учётом ежедневной культурной загрузки

На восьмой день Лёша спросил меня: Анют, ну какое отклонение от план/факт?
Я, уже немного подуставшая, но хорохорящаяся, процедила: нулевое
Нулевым оно и осталось
Может, это задротство и перебор, да и пофиг! Я хотела выжать из этой поездки весь сок до последней капельки и это полностью получилось. Мы уехали довольные и абжравшиеся

Продолжение следует…
3.0K viewsAnna Babich, 08:25
Открыть/Комментировать
2022-08-14 09:56:38 В ближайшее время поделюсь здесь ключевыми поинтами поездки в Москву: места, времяпрепровождение, бюджеты.
В инста делилась в сториз, здесь тоже обязательно напишу
Сухой остаток: 10 дней отпуска в Москве – это
2.7K viewsAnna Babich, 06:56
Открыть/Комментировать
2022-08-14 09:55:19 Я была в Москве 10 дней.
Это была потрясающе насыщенная жизнь.
Очень интересная и разнообразная.

Я ела сладкое ровно 1 раз.

В остальное время – даже и не думала и не хотела.
А дома я ем сладкое 3-4 раза в день и думаю, как бы это ограничить.

Вот и ответ: естественный ограничителе сладкого – интересная жизнь.
2.6K viewsAnna Babich, 06:55
Открыть/Комментировать
2022-08-08 15:22:22 Встреча с подписчиками в Москве

Привет
Я в отпуске в Москве.
В ответ на ваши вопросы «а не встретиться ли нам?», я подумала:
«Ну отчего бы не встретиться хорошим людям?»

Встреча с моими подписчиками и моими Клубовцами будет
13 августа в 12.00

https://forms.gle/wcKofz2WaB1HsndQA

Вот здесь микро-регистрация (чтоб мне знать, сколько людей ждать)

После регистрации ссылка на временный чат в Телеграм, в котором вся орг инфо.

До встречи!
4.0K viewsAnna Babich, 12:22
Открыть/Комментировать