УГУФКиС кафедра Анатомии и Физиологии

2023-04-27 13:10:03 Как избавиться от боли в мышцах после тренировки?

Боль в мышцах обусловлена двумя факторами: микроразрывы, из-за которых ухудшается кровообращение и накопление метаболитов.

Чтобы улучшить кровообращение, врачи рекомендуют массаж и тепло. Также не лишним будет носить компрессионный трикотаж для восстановления венозного кровотока.

Употребление кофе в умеренном количестве перед тренировками также улучшает венозный кровоток, а вишнёвый сок полезен после тренировки, т.к. содержит антиоксиданты, уменьшающие воспаление в мышцах.

Наше тело|#здоровье Открыть/Комментировать

2023-04-25 09:07:48 Самостоятельная работа
Физиологическая характеристика ушу
Магистр первого курса
Космина Умида Открыть/Комментировать

2023-04-19 17:45:29 Почему мы устаём от умственной работы?

Мозг как и мышцы потребляет глюкозу и АТФ (молекула энергии организма) для функционирования.

И в какой-то момент от напряженного умственного процесса АТФ заканчивается. Это не отражается на мышцах и других органах, т.к. у них есть собственное депо энергии.

Однако, мозг замечает недостаток энергии. Это проявляется рассеянностью, невозможностью сосредоточиться, временным ухудшением памяти.

Это состояние купируется сытным обедом и здоровым сном, после которых мозг "перезагружается" и готов снова функционировать в привычном формате.

Наше тело|#неврология Открыть/Комментировать

2023-04-18 16:43:36 Чем мы боимся?

За нашу бурную реакцию на сверхъестественное или что-то пугающее отвечает миндалевидное тело. Также, этот отдел мозга отвечает и за другие эмоции.

Обработка сигналов, связанных с чем-то страшным для нас отправляет из миндалевидного тела импульс в надпочечники, которые вырабатывают адреналин.

Этим и объявляется паника, тахикардия, повышение тонуса мышц во время, например, просмотра хоррора.

Наше тело|#неврология Открыть/Комментировать

2023-04-09 17:46:50 Боскич: 2 . Физиология ва спорт физиология. Тил: узб. Адабиётлар. А.Г. Азимов Спорт физиология Открыть/Комментировать

2023-04-07 17:27:40 Лимбическая система мозга

Эта система состоит из различных структур, включая гиппокамп, амигдалу и гипоталамус, которые взаимодействуют между собой и с другими частями мозга.

Одной из главных функций лимбической системы является регуляция эмоций.

Амигдала отвечает за обработку и распознавание эмоций, таких как страх, гнев, радость и т. д.

Гиппокамп же играет важную роль в памяти и помогает сформировать и сохранить память о событиях и эмоциональных переживаниях.

Гипоталамус является центральным контролером лимбической системы и ответственен за регуляцию многих важных функций организма, таких как аппетит, жажда, температура тела и сон.

Homo Sapiens | #неврология Открыть/Комментировать

2023-04-07 15:52:07 #Диққат

Турникда осилиб туриш орқали танангизда қандай ўзгаришлар содир бўлишини билармидингиз?

Фойдали маълумотни ўзингизга сақлаб олинг, яқинларга ҳам юборинг

Канал манзили @OPER_UZ Открыть/Комментировать

2023-04-01 18:22:32 Самостоятельная работа выполненная магистром 1 курса Оздаевым Г. на тему: Физиологическая характеристика дзюдо Открыть/Комментировать

2023-04-01 18:22:32 Курс: 2
Предмет: Физиология и спорт физиология
Язык: рус
Самостоятельная работа выполненная студенткой 18-74группы Игамбердиевой А.
на тему: Физическое качество Выносливость Открыть/Комментировать

2023-04-01 18:22:32 Курс: 2
Предмет: Физиология и спорт физиология
Язык: рус
Самостоятельная работа выполненная студентом 18-62 группы Тохтаевым А.
на тему: ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО ВЫНОСЛИВОСТЬ Открыть/Комментировать