Совет на вечер: ванна с магниевой солью. В декабре мне моя ма | Anastasia Volkova
Совет на вечер: ванна с магниевой солью.
В декабре мне моя массажист / остеопат (называйте как хотите) сделала обертывание с водорослями и магнием. И последующая ночь случилась самой спокойной за весь месяц. Я лишь разок и на секунду проснулась, чтобы повернуться на другой бок. Это было настоящее чудо, учитывая как отвратительно я спала в то время. После этого случая я практикую по ее совету ванну с солью.
Магний очень хорошо влияет на нервную систему. Поэтому если у вас проблемы со сном – уже в свою очередь я вам очень советую бахнуть в теплую ванну грамм 500 и полежать минут 15.
