И именно на этом этапе у многих случается КОЛЛАПС Как начина | Анастасия Давлетова

И именно на этом этапе у многих случается КОЛЛАПС

Как начинает мыслить наш мозг «ну у меня и так всё не идеально, что будет с того, что я съем лишний кусок торта… пропущу тренировку … вместо пробежки, полежу перед телеком и похрущу чипсиками». Вы поддаетесь этим соблазнительным предложениям, которые откидывают вас назад на пути приведения себя в форму. Так и получается, что вы ходите взад, впереди, а до финиша добраться не можете.

Потому что если бы вы до туда «добрались» и хотя бы одним глазком увидели то тело, которое вы можете вылепить, вы бы даже мысли не допускали о том, чтобы забить на режим в питании или пропустить тренировку.

Потому что те эмоции, настроение, энергия, комплименты, восторженные взгляды и т.д. просто невозможно променять на кусок торта! Это неравноценные вещи!

Вывод: хотя бы раз дойдите до своего идеала! Не до середины, не до без четверти и даже не до рядышком. А именно до той формы, от которой вы просто взвизгнете от удовольствия увидев себя в зеркале.

И вот тогда у вас не останется ни малейшего сомнения в том, что красивое и здоровое тело это бесценное имущество! А вы счастливый обладатель этого сокровища!

И поверьте мне, даже ваш мозг начнёт мыслить иначе. Он тоже будет работать в сторону улучшения, а не уничтожения вашего бесценного сокровища