Selfmade | Финансовый психолог Анна Овчинникова

2022-07-02 18:33:57 Помнишь, я рассказывала про Мер-Ка-Ба?

Привет, привет. Я снова в строю Спасибо, всем и кто делился рецептами и рекомендациями при простуде! Вы мне очень помогли
Сейчас для тех, кто писал рекомендации до сегодняшнего дня, я готовлю и в понедельник расскажу о нем. А так же продублирую все полезности из комментов!

Да, про Меркаба. Я рассказывала, что мне приснилась картина и вот я начала воплощать ее в жизнь. Первый этап готов Как тебе начало? Открыть/Комментировать

2022-06-28 18:29:05 Я заболела

Привет, привет!

Обожаю кондиционеры! Вчера меня опять продуло и сегодня я с температурой. Обычно, я лечусь травяным сбором, смесь убойная, на ноги ставит всегда. Но сейчас у меня нет с собой травок, поэтому кроме витамина С ничего в голову не приходит Посоветуй что-нибудь, пожалуйста

Мой сбор: 1:1:1 Шалфей, душица и чабрец. За день выпиваю литр-два.

Из-за моего состояния не стояния, продолжим работу с причинами негативных эмоций чуть позже.

А сегодня лови медитацию с аффирмациями на успех и деньги



Открыть/Комментировать

2022-06-26 18:00:05 Открыть/Комментировать

2022-06-26 18:00:04 ​Привет!
Все карты выпали перевёрнутыми. Поэтому расшифровку прикладываю только для перевёрнутого варианта:
Суть - значение самой карты, ее смысл.
Исцеление - что ты можешь сделать, чтобы помочь себе.
По традиции, все мысли и вопросы - в комментарии Открыть/Комментировать

2022-06-25 18:00:06 ​ Привет!

У меня снова есть для вас метафорические карты, которые подскажут, что ожидает нас завтра. Отвлекаемся от рутины и бытовых проблем. Тянем и не забываем писать номер в комментариях;) Открыть/Комментировать

2022-06-23 18:00:06 ​Помнишь, я говорила, что непрожитые негативные эмоции уходят в тело в виде болезней? А застревание в них приводит к жизни на низких вибрациях. Чувство вины, обида, злость, зависть — всё это ведёт к саморазрушению. Оно тебе надо? Думаю, нет.
Так что делать, чтобы экологично и без вреда для себя убрать негатив?

Я написала пост с разбором причин с примерами и поняла, что это нереально и бессмысленно впихивать все сразу в одну статью.
Поэтому давай сейчас будет простой алгоритм, а в следующих постах мы с тобой всё это будем подробно разбирать

1. Забрать контроль себе
Ты меня обидел/ты меня бесишь/… это меня пугает
Я обиделась/я злюсь/я боюсь и так далее
Ты не тумбочка, чтобы быть в пассивном состоянии. Простая замена местоимений отдают себе энергию и власть над собственной жизнью, появляется уверенность в себе.

2. Причина
Почему слова/действия/внешние обстоятельства триггерят тебя? Что в твоих мыслях откликается на внешний раздражитель?
Как только ты разберёшься с причинами, 50% работы а иногда и все 100 сделаны.
Это огромный пласт, который я просто физически не могу уместить в один пост.

3. Закрой глаза. Представь в теле эту эмоцию. Где она? Как выглядит?

4. Зачем тебе эта эмоция? Что дает? У всего есть выгода, просто так ничего не появляется. Это может быть защитная функция или привлечение внимания. Даже привлечение СОБСТВЕННОГО внимания к какой-то проблеме (может и не осознанной). Это опять про причины.

5. Убираем через тело
Да, опять про спорт. Любая тренировка тебе поможет. Если это агрессия, то лучше что-то активное (кардио, танцы, борьба) и завершить растяжкой, чтобы успокоиться.
Можно представлять, как эти эмоции растворяются в поту и уходят из тела
Гвозди. Отличная практика, которая совмещает и расслабления и эмоциональную разгрузку. Покричать, поплакать и расслабиться. Что ещё нужно?
Проораться. Да, тупо поорать. Нет, не на других. Они не поймут. Нужно спокойное место, можно в лесу Моя подруга берет в аренду небольшой танцевальный зал и орёт там.

6. Творчество
Через краски вылить на бумагу эту эмоцию
Прорисовать через сакральную геометрию. Об этом будет подробнее в следующих постах. Может даже мастер класс запишу

Попробуй несколько вариантов. Разным людям в разных ситуациях нужны разные методы.
ПРОБУЙ! Не жди, что всё решится как-нибудь само без твоего активного участия
С чего начнешь? А если у тебя уже есть опыт в подобных проработках, делись в комментариях. Открыть/Комментировать

2022-06-21 18:00:05 ​ Я испытываю гнев/злость/обиду, значит живу на низких вибрациях?

Привет, привет!

Мы стремимся жизнь на высоких вибрация, потому что именно они притягивают в нашу жизнь все хорошее. Они помогают реализовывать цели и исполнять желания
А жизнь на низких вибрациях притягивает все плохое, бьет по здоровью и деньгам .
Нет, есть, конечно, люди которым просто нравится как звучит: Я живу на высоких вибрациях/ Я высоковибрационный человек. Но если привлекает только красивый статус, то это не про высокие, а про низкие вибрации (снобизм, гордыня), и называй как хочешь

Так вот, можно ли всегда быть на высоких вибрациях? А если захлестнула обида, то что, все пропало?
Давай честно, мы все живые люди, и, скорее всего, тут нет просветленных монахов поймавших тотальный дзен
И как живые люди, мы имеем право на весь спектр эмоций. Да, именно ИМЕЕМ ПРАВО! А не вот это все:
Ты же девочка, девочкам неприлично так злиться.
Ты же мальчик, что ты плачешь.
Ну что ты обижаешься, я же добра тебе желаю (хотя про обиду сделаю отдельный пост).

Возвращаясь к вибрациям. Главное, не полностью избавиться от низковибрационных эмоций, а то, сколько мы в них находимся. Если ты застреваешь в них надолго, то живешь на низких вибрациях. А если они появляются и уходят, то это нормально. Просто с ними нужно уметь работать. А непрожитые фрустрированные эмоции уходят в тело и превращаются в болезни

Нужен пост о том, как работать с негативными эмоциями, чтобы не застревать в них? Открыть/Комментировать

2022-06-19 18:00:04 ​ Чемоданное настроение

Я наконец-то поменяла загранпаспорт и завтра улетаю в Стамбул. В связи с этим голова забита только одним вопросом: как впихнуть невпихуемое в чемодан?

Художник передвижник во мне отказывается оставлять чемодан с красками, спасибо хоть холсты не тащим

Поэтому продолжение про вибрации будет завтра. Напишу про низкие вибрации и наше состояние.

А сегодня буду благодарна, если ты поделишься опытом упаковки вещей Открыть/Комментировать

2022-06-17 18:00:09 Открыть/Комментировать

2022-06-17 18:00:08 Жизнь на высоких вибрациях

К прошлому посту был вопрос: Как понять, что я живу на высоких вибрациях?

Для начала пройдёмся по определениям, чтобы понимать друг друга

Человеческое тело, как и любое другое, генерирует электромагнитное поле. Это поле взаимодействует с миром. И результат этого взаимодействия зависит от того, что именно оно транслирует.

Грубо говоря, если ты подходишь к человеку, улыбаешься ему и делаешь комплимент, то скорее всего в ответ получишь улыбку и благодарность (поломатые исключения лишь подтверждают правило). А если ты подходишь с грубостью и претензией, то в ответ получишь подробное эротическое напутствие

В итоге: что транслируешь (даже мысленно, ТЕМ БОЛЕЕ МЫСЛЕННО), то и получаешь. Мысль материальна, слышал/а такую фразу?

Вот признаки того, что ты живешь на высоких вибрациях и умело направляешь их себе на пользу:

Ты полностью осознаёшь и принимаешь ответственность за свою жизнь. Не ждёшь от окружающих ничего, но с благодарностью принимаешь то, что дают.
Ты заботишься о себе и стремишься развиваться.
Ты легко и с юмором относишься к жизни.
Ты открыт/а новым возможностям и предложениям.
Ты отпускаешь деструктивных людей и уходишь из разрушающих отношений.
К тебе тянутся позитивные, открытые люди.
Ты чувствуешь благодарность к миру за каждый прожитый день.
Ты чувствуешь себя энергичным и здоровым человеком.
Ты принимаешь все то, что происходит с тобой. Все ресурс!
Ты часто испытываешь беспричинную радость и любовь к миру и людям.

Конечно, это лишь малая часть! Но пост не резиновый

Ниже наглядная (но всё-таки образная, я пока только ищу исследования физиков) картинка с вибрационной частотой. На ней очень четко видно, какие эмоции куда ведут
P.S пока писала, вытащила карту в тему поста. О чем она для тебя? Открыть/Комментировать