AMOUR SCHOOL 💄💋

2022-09-25 18:06:07 Пост для комментариев Открыть/Комментировать

2022-09-25 18:05:17 Live stream started Открыть/Комментировать

2022-09-25 14:51:51 Встречаемся сегодня в 18.00 в прямом эфире Проведем поддерживающую теплую встречу, чтобы помочь друг другу. Сейчас это особенно важно.

Запись в любом случае сделаем, если не успеваете, сможете потом посмотреть и зарядиться Открыть/Комментировать

2022-09-25 14:50:30 Live stream scheduled for Sep 25 at 15:00 Открыть/Комментировать

2022-09-24 13:33:55 Сейчас как никогда необходимо ощущать и дарить добро, любовь и поддержку не только близким людям, но и тем, с кем вы чаще всего находитесь в контакте . В моем случае - это команда
Сегодня прекрасное осеннее, дождливое утро, которое я провела, завтракая в любимом кафе Niqa Patisserie с нашей управляющей Amour School
Я ещё раз осознала, что мы - женщины , сами несём ответственность за погоду в доме и можем на это влиять .
Как бы не было тяжело и страшно: не замирайте , продолжайте жить, находите опору в самых простых вещах и будьте опорой для своих близких Открыть/Комментировать

2022-09-22 18:24:45 Бей - выброс гормонов усиливает напряжение. Люди с этой реакцией становятся более раздражительными, стремятся найти повод для конфликта, ищут ссоры, столкновения. Это происходит, потому что их организм нуждается в том, чтобы "выплеснуть" накопившийся стресс.

Беги - это состояние паники, когда кажется, что нужно что-то срочно делать. Внутри начинается суета, кажется, что нужно принять как можно больше самых разных решений. Мониторить новости, постоянно что-то обсуждать. На уровне тела это бессоница, суетливость, нервозность.

Замри - состояние паузы, как в эмоциях, так и в теле. Кажется, что ничего не чувствуешь, не слышишь, не понимаешь, словно находишься глубоко под водой.

Все эти реакции нормальны, так наш организм справляется со стрессом. Но мы, как взрослые люди, можем:
понять это и осознать
взять себя в руки, вспомнить об ответственности за себя и за других
не поддаваться стрессу, а продолжить заниматься ежедневными делами, которые можем контролировать
помочь своему организму пережить стресс: с помощью отдыха, сна, витаминов, прогулок, ванны, звуков природы, общения с близкими

Не забудьте скачать наш гайд про стресс - там много наших личных лайфхаков Открыть/Комментировать

2022-09-22 18:24:32 В период стресса в организме включается одна из 3 реакций:

- бей
- беги
- замри

Причем, это ощущается не только на эмоциональном, но и на физическом уровне.

Про все расскажу подробнее Открыть/Комментировать

2022-09-22 16:40:27 AMOUR SCHOOL pinned «Милые, мы понимаем вас и вашу тревожность в связи с последними событиями Решили прикрепить для вас ссылку на бесплатный Гайд, который поможет справиться со стрессом Читайте, применяйте и найдите в себе опору, чтобы не опускать руки » Открыть/Комментировать

2022-09-22 16:40:02 Милые, мы понимаем вас и вашу тревожность в связи с последними событиями

Решили прикрепить для вас ссылку на бесплатный Гайд, который поможет справиться со стрессом

Читайте, применяйте и найдите в себе опору, чтобы не опускать руки Открыть/Комментировать