Привычки для здоровья ума, тела и духа: Регулярно наблюдайся у врача.
Хорошо питайся.
Пей воду.
Проводи время на природе.
Ежедневно делай что-нибудь просто для удовольствия.
Проводи время с теми, кто тебе дорог.
Балуй себя и свое тело.
Бери отпуск или отгулы.
Оставайся верен себе и своим принципам.
Будь предприимчивым.
Будь добр к себе.
Наладь режим сна.
Установи личные границы.
Помогай окружающим.
Будь благодарным.
Поддерживай порядок во всём.
Занимайся физической культурой.
Избавляйся от оправданий.
Изучай новое.
Контролируй свои эмоции.
