inessa_ame

2022-06-10 16:24:06 Четвертый столбец – неосознаваемые страхи, проблемы, блоки, препятствия, мешающие достижению целей. На этом этапе могут проявляться внутренние конфликты и противоречия, непроработанные проблемы из прошлого, которые отражаются на настоящем.

Также посмотрите на то, позитивные или негативные слова вы написали в каждом столбце и на то, увеличивается ли позитив/негатив от столбца к столбцу. Если да, то подумайте, с чем это связано конкретно в вашем случае? Вызвали ли какие-то ассоциации особенно позитивный, мотивирующий отклик? Сфокусируйтесь на них. Открыть/Комментировать

2022-06-10 16:23:55 Полученное ключевое слово и есть тот самый главный образ, главная ассоциация, которую вам посылает подсознание. Именно от нее стоит отталкиваться. Повторимся, что фактически интерпретировать результат можете только вы (при необходимости – совместно с психологом). Важно подумать и понять, почему возник именно такой образ. О чем он вам говорит?

Также полезно проанализировать получившиеся столбцы слов. Каждый столбец – это фактически погружение в бессознательное шаг за шагом.

Обычно первые 16 ассоциаций (первый столбец) – это поверхностный уровень. То есть то, что связано с рассматриваемым вопросом на более или менее сознательном уровне.

Второй столбец – осознаваемые мотивации, осознаваемые страхи, препятствия, желания и цели, которые стоят за поверхностным уровнем. Здесь отражается все разумное.

Третий столбец – обычно это менее фиксируемые сознанием чувства, желания, мотивации, цели, страхи и пр. Здесь могут отражаться наши настоящие чувства, мысли, эмоции и желания, связанные с рассматриваемым вопросом. Открыть/Комментировать

2022-06-10 16:23:03 Как выполняется тест?

Для выполнения этого теста-упражнения вам потребуется лист бумаги и карандаш. Важно, чтобы во время прохождения вас никто и ничто не отвлекало, и вы могли полностью погрузиться в свои мысли.

1. Кратко сформулируйте проблему, для которой вы ищете решение.
2. В столбик запишите 16 ассоциаций к выбранной проблеме/теме. Пишите все, что приходит в голову, даже если с логической точки зрения это кажется смешным, абсурдным, из другой темы и пр. Ассоциаций должно быть именно 16 – пронумеруйте их.
3. Соедините парами соседние ассоциации (1 и 2, 3 и 4, 5 и 6, 7 и 8 и т.д.) и придумайте к каждой паре объединяющую их ассоциацию. Их должно получиться 8. Вновь записанные слова/сочетания также объедините в пары и запишите общие ассоциации для них. И так, пока у вас не останется одна ассоциация – ключевое слово/понятие. Открыть/Комментировать

2022-06-10 16:21:44 Тест 16 ассоциаций Юнга.

Этот тест часто используют психологи, но он подойдёт и для самодиагностики.
Мне этот тест очень нравится простотой своего выполнения. При этом он даёт очень хороший результат.

В каких случаях стоит сделать :
⁃ не можете разобраться в своих чувствах
⁃ не можете принять решение
⁃ не понимаете чего хотите
⁃ нужен необычный взгляд на проблему
⁃ у вас проблема и вы не знаете как ее решить

Это упражнение позволяет обратиться к своему подсознанию (бессознательному) и таким образом по-новому взглянуть на имеющиеся проблемы, понять свои истинные желания, мотивации и причины. Чтобы упражнение на ассоциации Юнга показало свою эффективность, при прохождении важно быть максимально честным и открытым с самим собой. Также настройтесь на работу с образами и на их интерпретацию. Открыть/Комментировать

2022-05-30 17:55:29 Открыть/Комментировать

2022-05-21 13:24:55 Открыть/Комментировать

2022-05-20 10:55:58 Открыть/Комментировать

2022-05-19 19:25:36 Стиль: логомания, дорого- богато

Человек непременно должен быть одет во все самое модное и самое дорогое, обязательно брендовое.

Причина: человек себя не знает и не понимает, а ценность вещей приписывает себе. Установка: я ценный и важный, потому что у меня дорогие вещи, или наоборот: я не ценный, потому что таких вещей у меня нет.

Стиль: серая мышь

Безликая или исключительно офисная одежда в гардеробе, однообразная, часто бесформенная, скучная одежда.

Причина: установки связанные с «мне нельзя»: быть красивой/привлекательной/иметь хорошие вещи и т.д. Однообразие в образе может быть из-за однообразия в жизни.

Стиль: forever young

Нелепая подростковая одежда на женщине «пенсионного возраста», одежда не по размеру.

Причина: страх старения, смерти, инфантильность.

Стиль: карнавал

Обилие цветных принтов, безумные сочетания, эпатажные вещи, необычный макияж, причёска.

Причина: их может быть много. От аутоагрессии, если человек пережил много жестокости в детстве. Также это может быть проявлением психических расстройств.

Изменить стиль недостаточно, чтобы изменить себя. Поэтому начинайте всегда с работы над внутренним : проработайте травмы, отпустите прошлое, примите все свои части, а что не нравится - меняйте. А после этого можно и к стилисту

Желаю всем психологического здоровья и красоты! Вместе - это сила Открыть/Комментировать