Режим самообслуживания Хороший способ сохранить свое психическое здоровье — это ухаживать за собой
(не пугайся, товарищ, я сейчас не про маникюр буду говорить).
Если ты занимаешься спортом и следишь за своим питанием, ты большой молодец. Но есть одно НО, про которое я не могу умолчать
(я же психолог, черт возьми).
Для своего же блага позаботься о своем психическом здоровье, сделав перерыв, чтобы осознать свои чувства и разобраться в себе.
