Японская методика «кайдзен» против лени, или Принцип 1 минуты Матушка-лень - это наше всё, это самая наша родная тётушка. Все мы с ней сталкивались и сталкиваемся ежедневно. Но что, если скажу, что с ней нужно и можно побороться очень хорошим методом.
Существует японская методика кайдзен, в которую заложен так называемый
принцип 1 минуты.
Суть этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно 1 минуту, но изо дня в день и в одно и то же время.
1 минута времени — это совсем мало, а значит, легко выполнимо для любого человека.
Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Принцип кайдзен подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.
Нам это точно пригодится, пользуемся!
