Кабинет психоаналитика

2023-03-11 19:28:15 Вся терапия - это про любовь . Очень негодуют клиенты : «мол , как так? Позволить себе любовь к себе в эти времена ? Это невиданная роскошь… зачем нам бриллианты, сокровища и ключи от палат , где они находятся»?
Мы хотим страдать , как прежде - даже без надежды .
Опять же - и это тож роскошь …

Любить себя сложно , узнавать себя тем более , интересоваться собой , придавать смыслы , знать себя .
Встроиться в социум не со скрежетом боли и невыносимости , а с выбором и любовью .
Обрести отношения не из безысходности , а потому что любовь хочется преумножать и делиться ею, излучать .

Без любви к клиентам, анализандам , без желания инвестировать эту любовь в них к самим себе - невозможно работать .

Иногда любовь прекращается в конфронтацию , иногда в правила , которые помогут, иногда в глубокое молчание , которое говорит, иногда в «угу», в котором больше слов и эмоций , чем в предложении.

Когда меня спрашивают , почему я все ещё учусь или так много учусь - я отвечаю , что учусь любить и понимать ещё больше .

Учитесь любить себя , в театре вашей Души может быть много героев , которых вы стыдитесь , но все они важны : и джокер , и ленивец , и монстр , и прекрасная леди или джентельмен - все они защищают ваши чувства , но устаревают , и их приходится узнавать заново .

#олесяалпацкая Открыть/Комментировать

2023-03-10 12:45:13 Что означает ментальный груз на самом деле? Что он дает женщине и от чего защищает…
Кларисса Пинкола Эстесс, философ, психоаналитик, автор «Бегущая с волками» пишет о том, что домашние обязанности – прекрасный способ остановить женщину.
Французская писательница, экзистенциальный философ, Симона де Бовуар размышляла о том, что только полное отсутствие кухни в доме сможет сделать брак равным.
Конечно, это не про гендерное неравенство, не про то, кто делает больше, а кто меньше, а про то, что есть внутренние причины у женщин неосознанно брать на себя больше по домашним обязанностям.
В книге Саманты Вильяр и Сары Брун «Как жить, когда «все на тебе» написано, что планирование – это 50% домашнего устройства, и женщина выполняет его + 25% из тех дел, которые не планировали, 75% всех задач.
Титанические усилия приводят женщин к выгоранию, низкой самооценке, снижению либидо, появляется риск заболеть физически и психологически.
Отчасти, это происходит не потому, что ближнее окружение отказывает женщине в помощи, а муж не участвует совсем, а потому что женщина НЕ МОЖЕТ позволить себе ПОПРОСИТЬ.
Просьба о помощи вызывает много негативных эмоций и чувств, что я плохая, я не идеальная, все так живут и я так жить буду…
Советы психологов первого смысла «просто ничего не делайте», устройте «день отдыха» могут восприниматься с недоверием, потому что женщина устраивает такой день, а он превращается для нее в кошмар – с чувством вины, пустоты, нападками на себя и обесцениванием своих талантов.
Что же происходит во внутреннем психическом мире?
Глубинная причина того, что женщина берет на себя– в бессознательном женском чувстве вины и моральной тревоге.
Именно с этими феноменами стоит разобраться, чтобы чувствовать свободу и разрешать себе приближаться к желанному счастливому образу собственного Я.
Моральная тревога «кричит» быть идеальной во всех сферах быта, все успевать ценой собственной жизни. Лучше убираться, готовить, воспитывать, чем мама, например. (вариантов много), а если вы не лучше, то бесконечно наказывать себя.
Чувство вины имеет сложную структуру и выворачивает тонкую душу женщины так:
Когда я успею сделать все дела по дому, то у меня останется время на себя и я реализуюсь в социальных проектах, но буду себя чувствовать очень виноватой, ведь я стану в чем-то лучше мамы и папы одновременно. Тогда бесконечные стирки и уборки – становятся убежищем и защитой от чувств превосходства над родительскими фигурами. Если чувства вины очень много, оно парализует и топит вас – приходите на консультацию. С любовью.


Открыть/Комментировать

2023-03-03 16:59:40 С вами ваш психолог , сегодня повторяю анализ темы стиля одежды и интроектов.
Мне кажется это актуальным в разрезе сегодняшней реальности , где включаются компенсаторные механизмы защит от тревоги , как покупательная способность.

Эту тему раскрываю с взгляда на связь стиля и зависимости от плохих отношений , либо их отсутствия .

Как же все это связано?
⠀
Одежда - часто выступает в качестве «переходного объекта», чтобы поддержать хоть какие-то позитивные воспоминания о родителях из детства, это то, что мы носим, облачаемся каждый день.
⠀
Переходный объект - это игрушка или предмет, который ребёнок носит с собой, чтобы чувствовать себя комфортно в отсутствии мамы.
⠀
Так и присходит с одеждой - ведь мы носим ее каждый день, буквально срастаемся с ней.
⠀
В случае эмоциональной травмы - наш выбор #looka состоит в том, чтобы бессознательно сохранить и исправить связь с тем, кто нанёс эту травму.
⠀
вы скажете, что я все усложняю, но приведу пример, а так же частые мысли женщин:
⠀
«Куплю новое платье - жизнь изменится» - в этом есть доля правды, но смотреть на себя и выбирать одежду стоит из своего Я, а не Я травмированного. #психолог #олесяалпацкая

https://vk.com/wall356272050_578 Открыть/Комментировать

2023-03-03 16:50:35 Вечный поиск своего ИДЕАЛА.
Поведение разворачивается так же – от сильно надменного, защитного и полного пренебрежения, конкурентного. до панибратского, низведения мужчины до уровня дружбана.

Такое отсутствие постоянных связей свойственно нарциссам и очень популярно в наше время.
Мотив шепчет человеку в ухо – она не такая, он не идеальный, мне нужен другой, я лучше буду искать дальше… так проходит незаметно вся жизнь.

Зашит, сознательный мотив, как правило связан с материальными благами – девушки нужны экстремальные ухаживания, она это объясняет своей ценностью, но на самом деле , человек ожидает от другого человека не взаимного партнерства и создания чего-то абсолютно нового для обоих.
А психологическую попытку вернуться чувственно в отношения детско-родительские, где идеалом был кто-то из родителей, тот родитель давал любовь надежность, уверенность, холил и лелеял, подпитывая нарциссизм… эта тоска по утраченному симбиотическому единству заставляет человека на веки вечные оставаться одному.

Если отношения и начинаются, то длятся они не долго до 2-3 лет, привнося полное разочарование нарциссической стороне, ведь свой идеал он так и не находит.

Вторая сторона при этом очень сильно истощается и страдает, так как бесконечно пытается угождать.

В терапии возможно прожить те чувства, которые удерживают вас в той или иной стратегии избегания связи, любви и развития.

И есть те, кто встретят своего партнера везде!!! Те самые исключения из правил, кто познакомится и на тиндер, и в баре, и на улице – а все, потому что знает, что хочет. Нет фантазий и ожиданий от другого человека. Видео можно посмотреть здесь:


Открыть/Комментировать

2023-03-03 16:49:22 Бывает так, что хочешь , хочешь познакомиться с партнером и войти в отношения, а все никак .
При этом выполняются активные действия: поход на свиданки, тиндер, бар, и всякие места для знакомств, почему?
1. Мужчины и женщины боятся друг друга психологически.
Мужчины женщин, потому что больше не хотят зависеть от этой фигуры, как в детстве от матери. Есть мужчины, которые этот страх преодолевают и входят в свою зрелость, а есть те, у кого этого страха очень много – и тогда буквально психологически все женщины сливаются для таких мужчин в одну неотличимую от первоначальной фигуры.
-мужчина может принижать для себя значимость женщины в жизни, пускаться в игнорирование, избегание, в конце концов есть опасность вообще лишиться мужских качеств по привлечению объекта. Женщины боятся мужчин, поскольку в большинстве случаев НЕ ЗНАЮТ, что от них ожидать, ну для начала мужчина физически сильнее.
Как известно, для того, чтобы преодолеть женское сопротивление к контакту м. использует две стратегии: агрессивную стратегию и стратегию ухаживания, и совершенно не известно , когда вторая стратегия внезапно вернется к древней первой.


Открыть/Комментировать

2023-03-02 12:17:56 О самом сокровенном, о снах.
«Сон – одна шестидесятая смерти, сновидение – одна шестидесятая пророчества, а суббота одна шестидесятая будущего мира» - именно так написано в трактатах израильских и египетских мудрецов.
В древности сну уделялось очень много внимания, сон – как элексир, жидкость, наполняющая сосуд тела. В этом есть научный смысл.
В древности трактовку сновидений могли себе позволить фараоны, военачальники , обращаясь к мудрецам и оракулам, сейчас же это доступно каждому, кто находится в психоаналитической терапии.
Мозг обрабатывает впечатления и желания, которые произошли за день, образовывает новые ассоциативные связи, и они в дальнейшем повлияют на вашу судьбу.
Когда мы видим сны – то наша психика выздоравливает и символизирует дневные переживания. Если сны мы не видим вообще – то находимся в колоссальный неосознанной тревоге и стрессе, если сны мы видим, но не запоминаем, то интерес к психической реальности снижен.
Скажите, какие сны вы видите, и я скажу вам, что происходит или произойдет в вашей жизни.
Сон – это выражение бессознательных желаний либидо, которыми сознание не может управлять.
Вы можете отправить личным сообщением запрос: "Олеся. сон" - и я расскажу вам его. Если тематика сновидений интересна - я расскажу вам о ясновидении, и каким образом получается видеть пророческие сны. Открыть/Комментировать

2023-02-28 23:39:52 Избегаете ли вы чего-то? Откладывать на потом или совсем не замечаете нарастающие проблемы в сфере – карьеры, не развивающихся отношений, здоровья, психики – это укреплять избегающую стратегию поведения. Вместо направленных на цель действий происходит уход в зависимости, алкоголь, еда, эзотерика, магия - в надежде утолить пустоту.

Обычно в избегание попадают сферы, которые сильно ранят нарциссизм человека, даже слова о проблемах, мысли вызывают психическую боль – болезнь ребенка, самопрезентация, самооценка, внешность, карьерный рост , любовные отношения.

Основное чувство, которое избегается – это огромный СТРАХ взять на себя ответственность за собственное развитие. В психоанализе мы называем это социальным Эдиповым комплексом, где основные чувства перевозбуждения, эмоций, страха провала и не успеха отнесены к внешней реальности, к социуму. Когда человек делает действие к изменениям, то сталкивается с такими сильными чувствами, что их просто невозможно психически перенести и даже понять, тогда следующим действием становится отказ от действий к цели и полное игнорировании, а в особенных случаях - болезнь.

Как правило, такая страшная стратегия разочаровывает, когда на компенсацию пустоты оканчиваются деньги, силы, иллюзии, что все впереди, либо трагедия. И это отнюдь не всегда становится катализатором, чтобы обратиться за помощью.


Не ставьте жизнь на паузу – приходите в терапию, у вас появится возможность пережить сложные чувства и привнести это в жизнь. Открыть/Комментировать

2023-02-23 03:02:19 В современном мире принято быть идеальными и красивыми, создается установка, что лишь идеальный человек без изъянов может рассчитывать на любовь и принятие, хотя дело совсем не в этом , а во внутреннем мире и самооценки.

критика своей внешности, несмотря на отсутствие значимых дефектов - серьезное психологическое заболевание, в МКБ 11, код 6B21 ⠀

Каждый из нас был недоволен собственной внешностью - вспомните подростковый возраст, гормональный сбой дает внешнюю реакцию в виде прыщей, лишнего веса, худобы. Состояние усложняется психическими переживаниями - сепарацией и конфронтацией с родителей и выходом в самостоятельную единицу. Эти чувства болезненны для человека, многим людям не удалось полностью завершить тот самый процесс, потому что взрослый мир не был достаточно надежным , не давал опору и поддержку в этот момент, злость появившаяся на внешний мир погрузилась внутрь, атаковала тело.
Люди постоянно меняющие внешность зависли в том самом возрасте, где якобы вся жизнь еще впереди.

Взрослая личность испытывает нарушение в понимании собственного Я.
⠀
- физического Я
- психического Я
- эмоционального Я
⠀
Представление о себе может измениться до такой степени, что ваша привлекательная внешность, кажется крайне уродливой, тогда придется избегать социальных контактов из-за страха быть оцененным и отверженным.

Клиническая картина отличается повышенной тревожностью, которую вызывает внешний мир. Источник тревоги находится во вне, но смещается на собственное тело , выражаясь в действиях , образуя симптом:

- постоянное смотрение в зеркало
- переодевание
- касание «проблемных мест» на коже, теле
- постоянное поправление волос
⠀
Не ставьте жизнь на паузу, повысить свою самооценку, поменять собственное представление о внешнем мире и о себе возможно, чем раньше, тем больше времени на счастье и удовольствие у вас останется!
Видео https://vk.com/wall356272050_548 #психолог #красота #олесяалпацкая Открыть/Комментировать

2023-02-23 03:01:24 Отражение в зеркале.

Впереди весна, а значит гулять, встречаться, расцветать.

Но этого всего может не быть, если вы не любите свое отражение в зеркале, испытываете постоянное неудовлетворение своей внешностью и стремитесь каждый раз что-то изменить или улучшить, а результат вас не радует все равно, приводя к новым изменениям.

Многие женщины полагают, если изменить внешность, то в жизни, в мыслях о себе, в самооценке тоже что-то поменяется , наконец появится шанс на отношения, развитие и удовольствие.
Таким образом, сама жизнь ставится на паузу, пока нужные действия по красоте не будут произведены.
В таких случаях человек испытывает огромный заряд агрессии к собственному телу, производит на него всяческие нападки путем операций, уколов красоты, стрижек и тд. Открыть/Комментировать

2023-02-07 16:46:33 О любви:
Конечно, Пабло, как психопатическая личность на полноценные отношения и близость способен не был.
О психопатах Bursten пишет так “ Другой человек является для него не целостным, а парциальным объектом: он имеет значение постольку, поскольку им можно манипулировать, что-то от него получать, он – вместилище для проекций; он не воспринимается, как целостная и уважаемая человеческая личность”.
Он был способен на нечто, что называется «взаимовыгодным существованием» или так называемой «маской здравомыслия», которые психопаты пользуются для утверждения в обществе. Здравомыслящий человек создает семью, так сделал и Пабло, чтобы казаться максимально своим в обществе.
В спутницы Пабло выбрал тотально зависимую от него с 15 лет, деревенскую девушку, которая всегда была в окружении его банды в моменты бедности. Брак с ней – это страх Пабло потерять власть над бедными кварталами общества, имеющими свои семейные ценности, которыми Пабло будет бравировать до конца своих дней. Эта свадьба состоялась в начало формирования наркокартеля, когда разница между Пабло , его притязаниями и любовью к роскоши стала слишком заметна. Это брак стал вечным союзом с низами, Мария Виктория родила ему сына и дочь, не имела своего мнения и покорно сносила все его измены. Он потрясающе имитирует любовь к семье, к детям, что затем, понадобится ему для получения места в конгрессе.
Настоящее же желание Пабло – это безграничная власть и обладание, это выразилось в отношениях с красавицей, журналисткой Вирджинией Вальехо. Конечно, Вирджиния в этом союзе была жертвой, она романтизировала их отношения, как глубоко любовные.
В экранизации ее романа «Любя Пабло, ненавидя Эскобара» мы можем наблюдать, ее рассказ об этой страшной любви, задуманной для его появления на телевидении через нее. Вирджиния долго не могла признать, что их отношения не были теплой эмпатией и привязанностью. Пабло втянул ее в преступную деятельность, она не могла ему отказать – участие в наркокартеле полностью разрушило ее карьеру, и когда его любимая женщина попросила у него материальной поддержки – Пабло отверг ее, напал и вычеркнул из своей жизни.
Сын Пабло описывает его подкупающее отношение к детям, что во время очередного побега от правительственных агентов они оказались в высокогорном укрытии, он, его сын, его дочь, его жена. Пабло сжег 2 млн долларов наличными, чтобы обогреть семью. Кажется, что в этом есть благородство. Но, если вернуться к истории Пабло и Вирджинии, Пабло и его всемогущих желаний, можно представить, что деньги, то чего он больше всего любил на свете, так же не имели для него особого значения, как и всего близкие, холодный хитрый воспаленный ум и выбор приоритетов сложили в легенду. Сын Пабло сменил имя, став архитектором. #психоанализличности Открыть/Комментировать