Весь Март тренировки будут в следующие дни: Вторник - самосто | Алматы марафон

Весь Март тренировки будут в следующие дни:

Вторник - самостоятельная тренировка, бег в зеленой зоне 30 минут

Четверг - 19:30, живая тренировка на Атакенте, сбор у Павильона 9в

Суббота - 07:30, живая тренировка на Атакенте, сбор у павильона 9в

Адрес: Тимирязева 42, пав9в
https://go.2gis.com/zjytr

Тренировки для начинающих: менее 3х месяцев в беге и с нуля. Основной упор будет на технику бега и общие развивающие упражнения

Также, мы будем приглашать тренеров из разных беговых школ в Алматы!
На этой неделе тренеры - Ярослав Кругликов и Владимир Борисов

Начинаем тренироваться!
7 недель до полумарафона, тик-так