Romanova.blog

2022-09-26 20:01:16 Это Юля. Она долгое время была шальной подписчицей моего блога. А потом стала ведьмой, фитнес нутрициологом и помогает теперь девушкам, которые мечтают снизить вес.

Вот что об этом рассказывает она сама.

«Я никогда не была худышкой, даже в детстве. Став взрослой я стала довольно неплохо зарабатывать, что позволяло мне нормально одеваться, посещать салоны красоты... Я была дамой с формами, но довольно ухоженной.
Обожала блог Аллы, кстати по сей день захожу и даже иногда грущу,что многие луки не актуальны для меня

Худеть я пробовала 10000 раз, даже психотерапевта посещала по вопросам рпп. А в 33 года меня прям шандорахнуло что называется. И я поняла причину своих неудач. Это инфантильная идея о том, что сейчас я 2-3 недели посижу на пп и всё будет хорошо. Нет, красивая фигура-это образ жизни.

На данный момент я занимаюсь онлайн сопровождением девочек, практикуем чаще гибкое меню. Мы не отказываемся от сладкого и прочих удовольствий. Мы просто делаем это в меру и по науке. 70% занимает обычная еда и 30% на удовольствия, то что любит конкретный клиент.

Приглашаю в свой блог о дисциплине в питании, где я делюсь результатами своими и клиентов.

Даже если сейчас это для Вас не актуально, возможно в будущем я могу быть Вам полезной. »

https://t.me/disciplinasvoboda Открыть/Комментировать

2022-09-26 20:01:16 Открыть/Комментировать

2022-09-22 19:31:06 Девчули, сегодня в сторис осматривали актуальные кардиганы и распашные верха, ловите актуальные варианты с вайлдберрис хорошего качества и за оченно приятную стоимость

Джемпер свободного кроя, ворот регулируется. Отличная база
https://www.wildberries.ru/catalog/50378080/detail.aspx?targetUrl=MS

Базовый жилет-классная вещица, которая отлично разнообразит простые образы для учебы/жизни/работы

Черно-белый - https://www.wildberries.ru/catalog/18584320/detail.aspx?targetUrl=MS
Синий - https://www.wildberries.ru/catalog/59311336/detail.aspx?targetUrl=MS
Серый - https://www.wildberries.ru/catalog/59311335/detail.aspx?targetUrl=MS

Супер удобная базовая рубашка, которая шикарно сочетается со спортивными брюками, джинсами, брюками-бананами, кроссовками, лоферами и ботинками

Капучино - https://www.wildberries.ru/catalog/40183169/detail.aspx?targetUrl=MS
Бежевый - https://www.wildberries.ru/catalog/40183065/detail.aspx?targetUrl=MS

Кардиганы! Классный кардиган не только согреет холодными вечерами, но и поможет образ классный собрать уважаю и всем советую

Капучино - https://www.wildberries.ru/catalog/42104795/detail.aspx?targetUrl=MS
Белый - https://www.wildberries.ru/catalog/50536933/detail.aspx?targetUrl=MS

На мне всё в максимальном размере
Параметры: 100*85*110
Открыть/Комментировать

2022-09-22 19:30:13 Открыть/Комментировать

2022-09-22 19:13:14 Девчули, какая у вас погода? В Москве бушует лютый мороз аж 15 градусов плюса! Я обожаю такую погоду, но предпочитаю хорошенько утеплять жопэ

Поэтому сегодняшний наш сказ убережет тебя, моя птичка, от страшной напасти-неактуального кардигана и теплой рубашки Открыть/Комментировать

2022-09-07 20:18:26 Девчули, я, как и многие, просто в шоке от новых цен на продукты, одежду и технику

Сейчас стало актуально как никогда находить скидки и акции на товары! Сэкономил-считай заработал

Нашла хороший канал со скидками, уверена вам пригодится, птички мои
@skidki_skaner

Подписывайтесь и ловите самые актуальные скидки, промокоды и акции КАЖДЫЙ ДЕНЬ

А тут предлагаю поделиться актуальными промокодами и акциями, о которых известно вам поможем друг другу Открыть/Комментировать

2022-09-07 20:07:43 Ну не могу, хочу показать моего нового сына мы решили его оставить и теперь Локи полноценный Романов)) ох, непросто будет, но нам не привыкать Открыть/Комментировать

2022-09-07 20:04:28 Собрала вам небольшую подборочку свитеров с вайлдберрис прямо скажем, выбор пиздэц как скуден, но куда деваться

Если есть вопросы по свитерам и джемперам, задавайте, помогу Открыть/Комментировать

2022-09-07 20:00:20 Девчули! Приветствую сердечно Как ваши дела? Сегодняшний мой сказ будет об актуальных свитерах на шальную! Честно сказать-свитера вообще крайне опасный предмет гардероба, наравне с джинсами и комбинезонами. Подобрать их не так то просто

Поэтому начну с того, что точно стоит закинуть в мангал

Очень крупная вязка и плетение «косы» нехило увеличивают в объёмах

Рукава а-ля летучая мышь тоже в мангал

Стразы хуязы и бабочки пусть катятся к ведьмам в шкафы

ОБТЯЖКА Открыть/Комментировать

2022-09-06 19:30:52 Одной из неудобных зон для похудения является климактерический холмик (или в народе - вдовий горбик) - это локальное отложение жировой ткани в области перехода между шейным и грудным отделами позвоночника.
⠀
Чаще всего холмик встречается у женщин зрелого возраста, но молодые женщины и мужчины тоже могут страдать от этого.
Причинами служат множество факторов:
⠀
В первую очередь, это гормональный дисбаланс, когда уровень тестостерона в организме начинает преобладать над количеством эстрогена и прогестерона.

Также способствуют появлению холмика на шее:
• шейный остеохондроз;
• остеопороз шейных позвонков;
• эндокринные заболевания (синдром Иценко-Кушинга, гирсутизм);
• длительный прием гормональных препаратов;
• сидячая работа, малоподвижный образ жизни;
• генетическая предрасположенность.

⠀ Холмик приносит эстетический дискомфорт, создаёт неудобства при ношении одежды, может стать причиной расстройств сна.

⠀
Запись в DIRECT
WhatsApp по номеру 89251134666 Открыть/Комментировать