Депрессия — как маленькая смерть Только столкнувшись с клинич | Romanova.blog

Депрессия — как маленькая смерть

Только столкнувшись с клинической депрессией понимаешь, что ничего романтичного или поэтичного в этом нет. Лишь ощущение полного опустошения, невозможность встать с постели, привести себя в порядок или просто добраться до уборной.

Я много раз слышала фразу о том, что нужно просто заняться делом. Казалось бы, она уже избита, и всем понятно, что это не так. Но слышала её столько раз, что это уже просто мой триггер.

А когда в мире неразбериха, то к депрессии добавляется ещё и тревожность. Вы знали, что таблетки лишь снимают часть симптомов? Поэтому огромную роль в лечении играет работа с психологом. Только он может докопаться до причин возникновения депрессии. Вы удивитесь, но ею может оказаться то, что как будто не беспокоило никогда.

Поэтому я предлагаю пойти в терапию всем, кто часто чувствует себя подавленно, не может нормально взаимодействовать с людьми или вообще находится в такой же тяжёлой депрессии, какую пришлось пережить мне.

Позаботьтесь о себе, а сервис PsyPsy Online позаботится о комфортных условиях для вашего ментального здоровья. Сессии c психологами PsyPsy проходят онлайн: консультироваться можно в любом месте, где есть интернет. Также вы сами выбираете, в каком формате будете проходить терапию: в чате мессенджера, по телефону или по видеозвонку.

Сейчас в сервисе больше 200 специалистов. У каждого из них высшее образование, супервизор и больше 5 лет опыта. Вам подберут психолога в зависимости от запроса и предпочтений: легче делиться переживаниями с молодым психологом — укажите это в анкете, и ваше желание учтут.

Не терпите депрессию и тревожность, выбирайте вид терапии и заполняйте анкету на сайте PsyPsy.