Как вернуть тело 20-то летней без спортзала и диет за 15 минут в день? Никак. Расходимся
Но можно восстановить фигуру, если перестать совершать ошибки, которые губят все усилия.
За те же 15 минут в день, но регулярно.
Ольга Байкина — мама троих детей, фитнес-тренер, специалист по женскому здоровью. Она бесплатно выкладывает в свой телеграм канал
→ простые короткие тренировки для плоского живота, здоровой спины и упругих ягодиц
→ развенчивает мифы о похудении
→ объясняет, почему классические упражнения на пресс делать вредно
→ показывает авторские упражнения на дыхание, осанку, живот, бедра и ягодицы
Такое нужно знать каждой женщине, чтобы обрести стройное тело, убрать дряблости и чувствовать себя отлично без изнуряющих тренировок и жестких диет.
Подпишитесь сейчас и начните восстанавливать тело с заботой и любовью к себе → Плоский живот за 20 минут
Реклама. О рекламодателе
