если ты будешь делать это в течение 30 дней, ты не узнаешь себ | 𑁥🧣𖦆 райский уголок ༅👼🏼᭠

если ты будешь делать это в течение 30 дней, ты не узнаешь себя:: ❀ ˚ : .

& спать по 7+ часов.
& выпивать 2 литра воды.
& проходить 10,000 шагов.
& не есть вредную пищу.
& читать 30 минут.
& заниматься спортом 3 раза в неделю.
& медитировать 10 минут.