1. Уповать, сделав все зависящее от себя. Упование - то, что п | jumána

1. Уповать, сделав все зависящее от себя. Упование - то, что проносит спокойствие сердцу даже в самые трудные времена. Мы не можем повлиять на то, что не можем. Но мы можем делать дуа и уповать на Всемогущего.

2. Помнить, что на всё воля Аллаха. А значит, всё к лучшему. Во всем мудрость. И во всем благо для верующего. Если не в этом мире, то в ахира.

Я сама склонна впадать во всепоглощающую тревогу и это - единственное, что помогает не отчаяться.