Нашел таблетку, а она оказалась волшебной... Я мучался 3,5 го | Alive | Руль от жизни
Нашел таблетку, а она оказалась волшебной...
Я мучался 3,5 года. Зажим в районе груди, не давал нормально дышать. Иногда так сильно, что я не мог и думать ни о чем другом. Он мешал, а я бесился из за этого…
И конечно я без остановки искал решения: мануальщики, психотерапевты, телесные практики, тантры, шаманы. В Перу даже ездил в поисках решения этой фигни…
Каждый шаг приближал меня к ответу, но всего на пару сантиметров. За годы я научился с этим жить, нашел упражнения, немного снимающие симптомы. Но до конца проблема так и не решалась.
И вот на днях был прием у очередного специалиста. Зажим он быстро нашел, но надо было найти причины. Я рассказал ему все, в том числе и про брэкеты, которые носил 4,5 года и недавно снял. Он уцепился за это, сделал какие-то тесты и сказал, что понял в чем дело.
За раз такое не исправить и он стал показывать мне упражнения для домашней работы. И вот тут меня и накрыло! Я знал их, при чем с самого начала!
Параллельно с установкой брекетов я проходил курс у мануальщика, и тогда же узнал, что они вносят дисбаланс в тело. Для компенсации, он дал мне ровно те же упражнения для челюсти и диафрагмы. Я честно делал их. Мне полегчало и я забил, а в итоге и забыл про них.
Блять! Все эти годы я рыскал по миру в поисках волшебной таблетки, а она лежала у меня в кармане!
Единственное что нужно было - просто делать. Но это же слишком просто! И дело даже не в зажиме, все гораздо интереснее...
Вижу этот паттерн у себя и в других местах. Тот же английский. Постом выше я искал какой то особой методики, с которой научусь быстрее выше сильнее… Хотя ответ снова рядом - просто делать.
И конечно всегда есть более короткие пути и в языках везде... Но есть 2 момента:
1. Логика что это недостаточно эффективно, поэтому я не буду делать - просто отмазка для бездействия.
2. Любой даже самый эффективный способ придется делать.
И вывод здесь такой, что лучше делать хоть как то, чем вообще не делать. Только там можно понять работает вообще или нет. А если уж хочется эффективности только в этой практике ее можно найти и развить.
Все мы знаем решения >80% своих проблем. Только решения кажутся слишком простыми. Наладить здоровый сон, заняться спортом и т.д. Вот и не делаем нифига...
Поэтому пойду ка я займусь делом.
А у тебя с этим как? Ищешь волшебства, как и я или просто делаешь?
