2022-05-06 19:01:33
Занятия с психологом - самая большая часть моих расходов: 24к в месяц.
Каждый раз думаю, что нужно сократить или поставить на паузу, но нет. И вот почему.
Сегодня в сториз поднимала тему полноты жизни, в том числе концерты, секс, общение. Мы вчера обсуждали это с психологом. Я решаю уже свои личные вопросы, продолжаю своё развитие.
С событиями с 24 февраля мы разобрались к концу марта. Я приняла, сделала выводы, но выбрала идти и жить свою жизнь. Но многие мне пишут, что они не могут работать, перестать скролить ленту, и им не до личных переживаний. Я это понимаю, я сама тяготею к самопожертвованию и остановке жизни. Но терапия - вещь.
Если вы чувствуете, что
у вас апатия
депрессивные состояния
не можете заниматься делами и собой: плюёте на сон, отдых, радости жизни итп
тревожность
То эта рекомендация для вас:
Психологи из платформы Mentalfree создали курс «Как справиться с депрессией» самостоятельно: он подойдёт для легкой формы депрессивного состояния и тревоги.
С помощью простых уроков в аудио или текстовом формате вы переживёте свою депрессию и улучшите качество жизни сейчас.
После каждого урока есть техника КПТ, чтобы закрепить поведенческую реакцию. Поэтому вы не просто послушаете, а начнёте применять знания в жизни.
Цель платформы помочь людям, которые не могут или не готовы сейчас потратить несколько тысяч на психолога.
Сам курс создан профессиональным психологом с 19-летним опытом, всё научно и упаковано так, чтобы вы действительно улучшили качество жизни.
Для новых пользователей сейчас действует скидка МИНУС 70% и стоимость месячной подписки составляет всего 540 руб!
Начните уже сейчас
1.9K views16:01
Ф
