GREEN СМУЗИ БОЛ
Рецепт на 2 порции!
Очень вкусно, полезно, и занимаем 5-7 минут!
— 1 спелое манго
Почистить, порезать кубиками
— Капусть Кале — суперфуд, кладезь витаминов.
— Шпинат (2 горстки)
— 1 киви
— 1/2 банана
— Кокосовое молоко 50-100мл
Фрукты и овощи должны быть холодные, так вкуснее
Кладем все в блендер и до однородной массы
Получается достаточно густая консистенция
Выливаем в тарелку
Добавляем мюсли
И голубику или любые ягоды по вкусу и наличию
