2022-07-14 07:57:40
Доброе утро, Мир!
Напутствие на день
Чтобы находить свои уникальные ответы на вопросы - важно сначала научиться отключать свой внутренний монолог.
У нас в голове постоянно проходят какие-то мысли и докручивания этих мыслей. Часто это даже не наши мысли. И именно эта постоянная «мыслемешалка» в нашей голове может уводить нас от нас самих.
Поэтому, помимо того, чтобы чаще задавать себе вопрос «А это вообще мои мысли?» и «Для чего мне сейчас эти мысли?», важно ещё и периодически отключать любые мысли в своей голове.
В этом может помочь уединение, состояние транса (например, через медитацию), взаимодействие с природой и просто ваша воля, которую вы включаете для того, чтобы отключить внутренний монолог (или диалог ).
После такого состояния мыслей в вашей голове будет в разы меньше, но они будут более «точечные» и ваши. Вам будет легче найти свои внутренние ответы
Пробуйте
1.2K viewsАлина Алинина, 04:57
A
