ALIDWDSY

2022-07-07 12:21:02 Ну и ещё я сторонник того, чтобы делать то, что ты хочешь — так ты наглядно видишь, что к чему, видишь не только отдельные пазлы, но и общую картину, которая складывается из этих пазлов

Если этого не делать, а представлять, то ну оно не так все может быть

Вы же понимаете? Открыть/Комментировать

2022-07-07 12:18:14 Обещала поделиться, ваши истории такие разные

Кто-то ест от скуки, кто-то потому что заплатили (но ведь можно взять с собой)

У меня немного другая история

Бывает так, что я с утра просыпаюсь уже и знаю, что будет, сегодняшний день не исключение

У меня не было сил.. ощущения дня сурка меня очень очень пугает, я прямо терпеть ненавижу это состояние, оно пугает меня тем, что вдруг это значит что-то больше, чем мне просто нужно отдохнуть

Почему у меня не хватает сил, голова она не соображает

Так вот.. раньше, проснувшись без сил, я уже забивала на день, но подумала, что в какой-то момент жизни так не было

Все мои проблемы связаны с передачей информации, я просто не могу действиями сказать то, что я хочу, как я хочу, чтобы донести правильно

И я поняла, что оно и не нужно

Не всегда мы способны правильно преподнести, тогда главное, хотя бы вербально в словах оформить то, что мы хотели получить БЕЗ ОЖИДАНИЯ И БЕЗ ДЕЙСТВИЙ

хотя бы себе — это уже поможет.. на своём уровне..

Больше всего меня поразило, что ситуация такая же как раньше (сил нет), но желания делать так как раньше (например есть) - нет

Я просто не хочу ничего вкусненького Открыть/Комментировать

2022-07-07 10:41:59 Сейчас пройду лекцию и скажу.. про переедания Открыть/Комментировать

2022-07-07 10:41:29 Я просто умираю с этого Открыть/Комментировать

2022-07-07 09:13:43 У кого есть переедания, в какие моменты чаще всего это происходит?

Позже поделюсь своим опытом Открыть/Комментировать

2022-07-07 08:56:35 Это очень странно. Но у меня вообще нет сил, кажется, что продолжается вчерашний день

Не хочется даже идти в магазин, я ем то, что осталось у меня дома

Меня это пугает, я не понимаю Открыть/Комментировать

2022-07-06 15:56:36 Мое личное достижение

За последний год я ни разу не худела, все, что я имею - интуитивное

Мне нравится следить за собой, за питанием, есть без сахара там, все дела, я всегда знаю что я ем

Но не в целях ограничений, это приводит лишь к навязчивых мыслям, особенно если таким образом вы пытаетесь стать уверенней, понравится кому-то или просто цепляетесь за тело, как будто оно вас в чем-то спасёт или сделает уверенней

Я много, очень много растягиваюсь, делаю мфр, знаю реакцию на стресс

Мой вес колебался в зависимости от того, как я сама себя чувствую, мне бы хотелось поменьше конечно, но сейчас и так я чувствую себя хорошо

Особенно нравится, как всё-таки изменилось питание - фрукты, цельные продукты, на сладкое почти не тянет Открыть/Комментировать

2022-07-06 14:58:11 Окурки же не только Макса, но и мои

Вообще я не курю сигареты, только электронки и кальян, это мне нравится, бросать не собираюсь, так как есть приятное послевкусие, минус - иногда болит голова и часто мучает жажда

Но последнее время я взяла дурную привычку, курить вечером и мне это не мешало, пока вот сегодня я ещё раз не поняла и не убедилась в том, что наверно всё-таки такое себе это все и так не было раньше

Не помнится мне, чтобы у меня вообще была такая привычка

На соседей мне все равно, самой тоже не стыдно, так как опять же — никто не может знать зачем и почему я это делала и делаю

Вопрос лишь в том, чего я хочу дальше от себя

Я решила вести дневник 30 дней, чтобы я записывала все, что я сделала, делаю и что в мои планах.. Открыть/Комментировать

2022-07-06 14:53:35 Я должна ещё кое - что рассказать Открыть/Комментировать

2022-07-06 13:39:56 Открыть/Комментировать