2020-02-21 18:35:42
Несколько недель я решала все проблемы на свете: одновременно писала много текстов, все время о чем-то с кем-то договаривалась, покупала путевку своей маме, записывала к врачу маму мужа. Почему-то там, где нормальные люди устают, я начинаю ужасно тревожиться и не могу оставить мысль о том, что все нужно проконтролировать. Последние дни не могла нормально гулять, есть, спать, «Нового папу» спокойно посмотреть не могла, в конце концов. И вот в этом уже совсем невозможном состоянии почему-то решила, что необходимо повязать.
Я хорошо вяжу, но делаю это очень редко и только если мне что-то нужно. В общем, вчера я впервые просто взяла крючок и начала вязать круг, который не должен ни во что превратиться. Сидела и тупо повторяла одно и то же действие в течение получаса. Отложила вязание и осознала: какая приятная пустота в голове. Какая тишина и спокойствие.
Не знаю, как это работает - обязательно поищу, что говорят психологи, и соберу всю информацию в одном тексте. Но пока говорю я: ребята, если в вашей голове тоже бесконечный гул проблем, которые требуют немедленного внимания, попробуйте вязать, рисовать, собирать пазлы, вырезать бумажные фигурки - кажется, это здорово спасает.
1.9K views15:35